案例解读 | 生命掌握在自己手里

question1

我们的价值从一开始就是完整的，没有任何一个婴孩出生的时候他就是有问题的，之所以会觉得自己没有价值，之所以觉得自己是有问题的，那都是来自于带这个孩子的这些大人，尤其是父母，我们可能误会了，或许他出自于一个他想要激励我们，但是说出来的话语就是批评的，就是羞辱的，就是这种破坏性的这种批评，所以我们也相信了，直到现在我们还相信这件事情。

所以成长的路第一课就是爱自己，把这些所有的过去的这个误会，觉得自己不够好，觉得自己那里不如别人，觉得自己那里应该要嫌弃，记得这些都是垃圾概念，但是我们相信了而已，这都是一些误会。

如果可以的话，你可以去看一些你过去小时候的照片，就是每个人在小时候他都是没问题的，这个社会有一些好坏的标准，我们可以参考。所以让我们更精进，让我们更进步，让我们更好。但是，不是拿来批评自己、责怪自己，如果说不能够原谅自己，不能够找回自己原来的价值的话，这是没有出路的。所以我们在我们的工作坊里，要花很多时间去告诉你，去让你冥想，不断的让自己再次确认自己说，我就是接受我自己，我就是爱我，如果小时候父母没有给我这个信息，现在我来做，我来接受自己，我爱我自己。去把那个单元看清楚，怎么样去拥抱你内在羞愧的小孩，疗愈你内在羞愧的小孩，这不光只是你而已，这是几乎在这个地球上每一个人都要为自己所做的成长。

——钱维徳

question2

假如你对男人有一个很深的不信任，那么要改变的确很难，所以我们要先去看到，我们这个不信任从那里来呢，我们有一个单元谈的是关系里的信任这部分，你可以重新回去听听。

身为一个女性，我们最早跟男人的互动，就是跟我们的父亲，所以这个互动当中有可能失去了某种情感上的支持，开始害怕男人或者是不相信男人，当然也有可能是在你的人生历程上，曾经被男人比较深的伤害过，所以要知道，这种爱的被伤害、爱的被背叛对我们的影响都是非常大的。我们有一刻觉得是说，我被搞坏了或者是我的心被弄碎了，这种痛、这种觉得自己的价值被折损，可能里面有许多对男人的不信任跟怨恨。

但是我们要知道的是我们的生命是掌握在我手里的，小时候的这位父亲他不代表所有的男人。我过去曾经遇到过一个男人，他也不代表所有的男人，只是我太害怕再次的受伤。首先我们要知道的是这个只是一个推论，这只是一个以偏概全，这个世界上有各种不同的男人，绝对有跟我的父亲或跟我过去伤害我那个人不一样的男人。所以我有可能因为这个受伤，或者是对爱的害怕，我们有足够的积蓄，就是得到过足够的爱的去支持我再次的相信。可是我一定要提醒我的是，现在我已经长大了，我的生命是握在我手中的，我值得去爱，我值得去被爱，我值得活出一个精彩的人生，随着过去的电影，过去的伤害，的确它很痛，但是它不应该变成现在障碍我去爱的借口，或者是我活在一个不信任跟害怕里面。

要疗愈的地方就是，你要去看到你内在一个渴望爱的这个小女孩呢，她受伤了，她被吓到了，你如何去爱着她，常常观想你的心，观想这个渴望爱、却害怕爱的小女孩。然后常常跟她说话说，你是值得被爱的，而且告诉她说，过去的事情都过去了，它不代表会再重复。即使现在有人要来伤害我，我现在培养我内在的力量，当我是一个有智慧有力量的女人的时候，我可以勇敢的去爱，我甚至可以允许伤害，但是我是不会被摧毁。我的完整，我的尊严，我的这颗心，是我自己能够守护的。

所以如果说我只是害怕爱，再次的受伤害，我的确是不敢再开启一段关系，但是我认为我们要做个爱的勇士。而不是做个非常担惊受怕象一个小老鼠一样，就是当我足够勇敢，当我足够愿意去爱，当我足够拥抱我的生命，所以任何的去爱、去敞开，他都有受伤的可能，但是我不怕，我可以受伤，但我可以从受伤中痊愈，与其能避免再受伤害，不如能养成一个是我可以承受伤害或者是痊愈的能力，那往往你越勇敢，这个生命或存在会给你这个勇敢相对的那种浓度那种你值得的爱，所以这里面当然有很多关于爱自己、疗愈自己的功课要做。

我相信你越成长自己，你越对生命、对爱有信任，你用你的慧眼挑选出成熟的、适合你的，相处不会不尊重女人、那么容易伤害女人的一种男人在一起相处。

——钱维徳