如何巧妙避免与父母的冲突？
案例解读 | 如何巧妙避免与父母的冲突？
2分钟
导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question1
之前三十多年都听母亲的，母亲没有读过书，我离婚后母亲让我赶快找人结婚，说我如何低人一等导致我很自卑，生活中总是建议我这样那样让我感到被控制，和她在一起我就内心防御，现在特别厌恶她，甚至憎恨她，可我理智上又觉得不能这样，请问这是什么情况？如何和母亲相处？
所有人的自卑情结，其实都是一种误会。没有人天生是无价值的，自己认为的不够好，多半是自童年以来被长期重复告知如此的结果。此时你的愤怒和厌恶，正是对于这种错误认知不同意的反抗，实属健康的反应；否则如果认同了自己是错的差的，不仅内在深受无价值感的煎熬，也很难创造一个有品质的人生。
一个经常评判控制别人的人，内在一定也有很多对自己的压抑和不认同。如果你的母亲是这样的，代表她的童年也受到同样甚至更严重的否定。带着这份理解，你无须去恨一个灵魂也受过伤的人。目前最重要的是找回你的内在价值和生活品质，你可以为了保护自己的价值而反对她不恰当的要求和批评，必要的时候也可以保持一段时间的人身距离。调整好自己的身心状态，结交益友，做自己喜欢的工作。总之，不要在母亲负向情绪底下被击垮或反击，等到感觉自己有内在支持的力量的时候才去跟她相处，就不会那么受到影响，甚至可以把你的快乐带给她。
——钱维徳
————————————————————————————
在生活中，你有过与长辈相处造成冲突的经历吗？
欢迎留言。
提
问
指
南
该模块将于每周五晚更新，一周一更。（如遇有事可能推迟或提前）
学员可将自己的问题写在文末的留言处。
汇总后，维徳老师会从中选择1-3个问题进行以回复留言的形式进行回答。
相关问题会被选为精选留言，在留言区及该板块之后几期进行分享，如问题较为隐私，不想选入精选，请在问题的最后备注，我们不会将其选入精选留言并会在该模块的分享中匿名处理。
