这里有一个弥补自己过去犯下的错误的方法
案例解读 | 这里有一个弥补自己过去犯下的错误的方法
导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question1
我经常为自己过去犯的错误自责，怨恨自己。总是幻想能回到过去，不做那样的选择或决定，过去错误的决定对我影响很大，现在我也没有找到处理问题的方法。每次想起特别痛苦，我该怎么办?
我想，你一定知道过去是无法改变的，你唯一能掌握的只有现在。悔恨过去其实是逃离现在的一种方式，代表自己也没把现在过好。所以心里面觉得如果当时没有犯那个错，现在不会这样。我们需要明白的是，快乐是一种心态和活在当下的能力。无法在现在创造满足的生活，就会以为改变过去的某个决定，也就改变现在这种状态。事实上，就算你能回到过去有不同的选择，因为你的无法掌握当下，后来依旧在某些时刻会做出愚蠢的选择或行为。人生，不会因为一个决定就完全崩解或拯救。快乐，是一种持续正面迎向生活的态度，你的人生也是一连串选择希望串联的结果。
你需要做的就是在这个悔恨感里深呼吸，原谅过去的那个自己，知道在那个情况下的那个你，可能害怕可能困惑可能无助，但已经做了你能做的了；接受那样的你，只能做那样的决定。或许你现在已经不同，那也是因为岁月和经验的洗礼，但时空已然各异，在心里更改过去于事无补。不如着眼现在，把你的现在过好，不再犯同样的错误，好好爱自己，好好爱身边的人。错失的过去是每个人都会有的经验，这就是人生；错过现在才是最大的错误，因为那是你真正能掌握的东西。宽恕那时的自己，送祝福给那时迷惘现在悔恨的自己，过一个为自己负责的人生，早日从这个伤痛里走出来。
——钱维徳
————————————————————————————
提
问
指
南
该模块将于每周五晚更新，一周一更。（如遇有事可能推迟或提前）
学员可将自己的问题写在文末的留言处。
汇总后，维徳老师会从中选择1-3个问题进行以回复留言的形式进行回答。
相关问题会被选为精选留言，在留言区及该板块之后几期进行分享，如问题较为隐私，不想选入精选，请在问题的最后备注，我们不会将其选入精选留言并会在该模块的分享中匿名处理。
