你所逃避的，也是你压抑自己的
案例解读 | 你所逃避的,也是你压抑自己的
导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question1
我会选择性地只和善良的人交往，当我觉察到对方没那么善良时，会刻意远离。老师说我有一个壳，对于自己做老板，想把事业经营得很大的人来说，这个壳让我有局限，如何破除这个壳背后的恐惧？
这位同学只选择跟善良的人交往，其实我很认同这个原则，和不善良的人在一起有很多不确定性。但你所谓的善良是什么，这值得讨论。这里的善良是对方不发脾气，不提反对的意见，也不会产生冲突，还是指他（她）决定任何事情的出发点都是想创造双赢，想要对自己、对别人、对这个社会都好。
假如你所谓的善良是好人，你只选择跟脾气好的人交往，不敢和那些有自己的主张与个性，甚至不怕冲突的人交往，这些可能与你的创伤有关。可能小时候你的父母或者你遇到过这样的权威，他们对你并不友善，因此对于这个害怕和不安全感，你所回应的方式是躲开他们。
如果想要做一个有格局的老板，确实你应该有更大的空间去面对社会上各种不同的人，有些人脾气很好，有些人脾气不好但很有能量，你越能够涵盖各种不同个性的人，你的格局自然也会越大。
对方就像是一面面镜子。你所逃避的人，也是你压抑自己的部分，同时你也在压抑自己的愤怒，压抑你本可以理所当然为自己伸张的权利。该如何突破压抑自己的部分。
在情绪上你要做的是适当地流动愤怒。其中最早的愤怒是针对我们的环境、父母。如果上过像我们线下那样关于情绪的课程，会知道我们这里并不是指去找人发脾气，而是你必须真正地把你那些从小被压抑的力量和愤怒流动出来，你可以跺跺脚，喊一喊，可以说“你们不可以这样说，你们不可以这样做！”
在生活里面你要练习忠诚于自己。好的就说好，不好的就说不好，不要把自己变成一个所谓的老好人。该拒绝的地方，该表达自己真实意见的时候，只要不是用伤害的方式，不攻击别人，你都可以真实地呈现出来，不要害怕冲突，不要害怕吵架。
一个公司要做得大，就要允许有不同意见的冲突。祝福你的事业能做得越来越大，这代表你的空间越来越大，甚至能够包含这些冲突。我们要学着健康地冲突，学着修复，学着给冲突一些空间，我相信这是你走出这个壳的方法。
——钱维徳
提
问
指
南
该模块将于每周二晚更新，一周一更。（如遇有事可能推迟或提前）
学员可将自己的问题写在文末的留言处。
汇总后，维徳老师会从中选择1-3个问题进行以回复留言的形式进行回答。
相关问题会被选为精选留言，在留言区及该板块之后几期进行分享，如问题较为隐私，不想选入精选，请在问题的最后备注，我们不会将其选入精选留言并会在该模块的分享中匿名处理。
上一篇：幻境——戴着过去经验的眼镜