案例解读 | 幻境—戴着过去经验的眼镜

原创钱维德普罗分享圈 2020年5月19日 19:00 听全文

Girasoli E Lavanda,Fabrizio Paterlini - Fragments Found

导师寄语

真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。

――选自《真爱的旅程》作者钱维德

案

例

question 1

《走出恐惧》第二章的幻境状态是否可以理解为人的想象？

这里的幻境状态是指我眼睛看到了这个人或者我看到了这个世界。

我们有一种说法称为投射。举例子说，假如小时候我的父亲很严肃，可能现在我看到脸上没有微笑的人，会觉得他可能很凶，这就是一个幻境，但如果我们和他打招呼，说不定他也会微笑回应。在还没有认识这个人，还不知道真正发生什么事之前，我们已经先有了设定，这就是幻境。

我必须要说，除非我们走内在觉知的旅程，了解自己的创伤所造成的投射，不然我们看到的所有这一切都不是真实的，都被我们过去的经验所污染，就像是我们戴着太阳眼镜，用一副过去经验的眼镜看这个世界，这对世界里的人、事物以及我们自己都不是真实，公平的。

——钱维徳

案

例

question 2

对于冲突、权威和不能兑现承诺有羞愧感，对于金钱也有羞愧感，这些羞愧感一直困扰着我。

这个问题谈到对于冲突、权威以及不能兑现承诺有羞愧感，对金钱也有羞愧感，很明显这是一个幻境。

首先金钱是中立的，别人比较有钱或者我比较有钱，这都没有什么可以羞愧的。而权威只是一个站的位置，他可能有位置，有权力，可能有某方面的知识，但这些都不代表他比我好，而我可以尊重他的权力，尊重他的能力。

对于冲突，冲突本来就是人与人互动中会呈现的，我可以有我的想法，我的决定，当然你也可以有你的想法，你的决定。只要不去刻意地伤害，用不恰当的方式造成一种不公平的攻击或者是利益上的竞争，其他的都没有问题。

这里的羞愧感很明显是内在羞愧的小孩所投射的，他可能会受伤，可能会觉得不够好。所以拥抱内在无价值的小孩是一个成长的课题，感受这个无价值，同时知道这个无价值是一个幻境，没有一个人天生比另外一个人更好或更差。我们所处的社会存在比较，什么是更好的，怎么样才是更棒的，更聪明的，这些带给所有人非常大的压力。

接受自己，欣赏自己，爱自己是我们每个人要坚持为自己做的课题。

这个无价值、羞愧的恐惧值得你去好好面对，了解它，接纳它，最后走出来，这里的走出来并不代表我们没有羞愧感，而是不被这个羞愧感控制，有羞愧感，但同时我知道自己的价值是天生的，不管我做了什么或者没做什么，它都是没有被损毁的。必要的时候，你可能需要心理医师或者某个课程的协助，但是我相信这个读书对你会有帮助。

——钱维徳

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