案例解读 | 你是否一直在按照电影的脚本做着选择？

原创钱维德普罗分享圈 2020年6月6日 21:21 听全文

莲有秀兮,饭碗的彼岸 - 像紫堇。像金色的麦野。生长出诗。

导师寄语

真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。

――选自《真爱的旅程》作者钱维德

案

例

question1

《走出恐惧》第三章《镜子》第一段应该怎么理解？作者在书本99页最后一段和120页最后一段提及对羞愧和惊吓的认同导致我们一再吸引某些人，重复经历创伤，这是否是在验证“镜子”理论？

这题谈的是第三章所说的镜子，我们了解童年是如何影响我们现在，我们现在怎么看这个世界的任何事物，怎么做行为上的决定。

比如说小时候我有一对忽略我的父母，我现在看到男人可能会觉得他能永远陪着我。到关系里，只要他不给我时间和注意力，我就会觉得他忽略我。然而事实上他不一定是忽略我，因为我认同了自己对于被忽略的害怕，那么我就会习惯性地解释对方是在忽略我。

有另外一种可能，我特别会去找那些不会给我注意的人。因为这是我熟悉的状态。我们潜意识里会去寻找、感受，甚至是创造出这种状态，也就是我会变得黏人，然而一个人越黏人，对方会越想甩脱，到最后还真的证实他不怎么想理会我。

如果小时候父母非常紧地盯着我，长大我看到谁可能都会觉得他想管我，所以我都会想要跑，甚至不想要进入关系。但事实上不是每个人都会想管我，他们可能只是关心，并不会像父母那样操控我，可是我会认为是那样。或者我真的找一个人开始照顾我，但是后来我发现他的每个照顾好像都是在管我。很奇怪的是我之后会让自己出很多差错，或者是很不修边幅，使得他更需要来管我。

我会找到，创造，并且感受到同样的内容。一旦我发现周围是怎样对待我，归纳出一个共同的模式，这就是我的镜子。

——钱维徳

案

例

question2

对于反复出轨的另一半，他对我所做的一切都是我允许的，我没有办法掌控自己的旧模式，做出改变不再被他控制。我恐惧失去家庭，恐惧他的心狠手辣。他可以掌控我的就是孩子，知道我为了孩子不会放弃家庭。我恐惧未知的日子，怎样可以走出这些恐惧，真正地获得爱与自由? 我也不知道换什么样的方式对待他？

这题是一个比较棘手的情况：伴侣其实心不在自己身上，不在这段关系上面，可是我却因为孩子或者是对方的某些性格，依旧留在这个关系里。

的确是出于恐惧，因为我不知道对方会对我做什么，不知道会不会失去孩子，不知道孩子会受到什么影响。我若离开这段关系，我不知道未来是什么样子。留在这个关系里我一样有很多恐惧，因为我感受到孤单，看不到自己的未来在哪里。

我必须要说你的这两种选择都会带来害怕。离开这段关系是一个巨大的害怕，因为你不知道之后会发生什么；留在这个关系是一个长久的折磨，是一个你熟悉的害怕。

所以你要问你自己：你就两种选择，选择留下来，该怎样让自己快乐，我不知道你做不做的到—接受他就是这样子的一个人，然后邀请并且告诉他:这是你的行为，是你所选择的人生，我无法限制你，我也只能尊重你。可是在我们两个之间我需要的是什么样的连接品质。如果他能做得到的话，还可以继续。

如果你发现你其实就是没办法掌握，没办法照顾你内在无价值、嫉妒或者是被遗弃的感觉，你只是在忍耐这个关系，这种情况下你的青春是有限的，你的幸福也是你的权利，你能够忍多久。这个害怕在掌控着你，你要为自己准备多久，使得你有足够的勇气面对未来。

他可能会用他的各种方法控制你，阻止你，甚至拿孩子威胁你，但你如何去培养你内在的力量，找到你生活里的资源，你的朋友、家人去支持你，我觉得法律也可以支持你。

不一定要跟对方闹翻，但闹翻了也没有关系。我们不是故意要造成对立，但是我不怕。这个是需要非常多内在的、思想上、能量上的准备。

现在先从拥抱你内在那个害怕的小孩开始，然后一步一步地去把事情看清楚。你既然知道你是被恐惧留在这个关系里，你就要在关系里做到让自己不被这个恐惧所限制。如果这段关系并不是你要的关系，也慢慢地去设定如何脱离这个关系，找到让自己自由与幸福的方向和步骤。

——钱维徳

提

问

指

南

该模块将于每周二，周六晚更新，一周更新两次。（如遇有事可能推迟或提前）
学员可将自己的问题写在文末的留言处。
汇总后，维徳老师会从中选择1-3个问题进行以回复留言的形式进行回答。
相关问题会被选为精选留言，在留言区及该板块之后几期进行分享，如问题较为隐私，不想选入精选，请在问题的最后备注，我们不会将其选入精选留言并会在该模块的分享中匿名处理。

上一篇：为什么我们会让自己不快乐？

下一篇：制约着我们的害怕究竟是什么？

你是否一直在按照电影的脚本做着选择？

案例解读 | 你是否一直在按照电影的脚本做着选择？

相关内容

热门资讯