案例解读 | 如何觉知自己在妥协？

question1

如果习惯了妥协，往往是不知道自己在妥协的，甚至认为自己是一个很好的人，而且是比较有修养，包容的人。我们这边在讲的不要妥协，并不代表说你要变成一个脾气暴躁的人，或者是很难容忍的人。谦虚是一个美德，容忍是一个美德，礼让、体贴也是美德。

这里讲的“妥协”是违背自己去配合。违背自己久了，忍让久了，的确会变成一个习惯。就像一个乌龟，背着那个壳已经背习惯了，他不觉得自己在妥协。可能只有从一些蛛丝马迹，或者是我给你一些测试性的问题，你去想想看。

假如你生命只剩下最后一个月了，我问你：你给你这辈子打个分数，你打几分？

如果你打的是满分，你一点妥协都没有。如果你只打60分，我问你这40%跑去哪里了，你没有活出的你自己，都是你妥协的部分，不一定是针对某个人，但一定是你妥协的部分。

所以问你自己：你给你的人生打几分呢？你快乐程度有多少？你活出你想要的人生了没有？如果人生再来一次的话，你有没有什么不同的做法？有没有哪些事情你是绝对不会再做的（你不愿意再那样做了）？有没有那些事情是你绝对要去做的？

这个妥协也代表你内在的渴望，你渴望成为什么？你渴望去做什么？但你为什么没有去做，有可能是一种妥协的状态。什么东西你想要没有去要，什么东西你想拒绝没有拒绝，这些都是妥协。

另外一种提问:有哪些事情是假如没有金钱的限制或者你有完全的自由，没有别人说话，你会有不同的做法的，这些都是蛛丝马迹。

如果人生当中我都是在做不得已的事情，我都在做必须的事情，而不是在做我选择的事情。同样一件事情，有可能我的态度是我得做。因为什么什么，我得去工作，因为我的生活，那这就是一种妥协。但我选择去工作，因为我喜欢这个工作，因为这个工作给我的收入，我可以拿这些收入创造我要的人生，这是我选择。

所以任何你人生的部分不是来自于你选择，你都在妥协。

——钱维徳

question2

我们小的时候总是要配合父母，要去迎合，然后总是去按照父母告诉我们该做什么，不该做什么。为了要控制我们听话，他们可能用羞辱的方式或者是批评的方式。

一旦你觉得你自卑，那就代表你压抑了你的某些自我价值，压抑了你的某些生命能量。你为了要让别人同意，让别人觉得你不奇怪，甚至连你心情不好，你都要呈现很阳光，这是一个多大的妥协。我心情不好，我为什么不能够去感受我心情不好，我还得强颜欢笑，所以做了太多的配合。

我并不是说你马上就要变得不顾虑别人的感受，或者马上很叛逆，而是从现在开始你已经是个大人了，你不是一个小孩，还要看别人的眼色生活。

自卑其实是一个幻象。我们被说服、认同了别人告诉我们：我们是一个不够好的人。但事实上，我们生下来的时候没有这种想法。爱自己的工作要尽早开始做，去知道我内在有一个觉得不够好的我，但不要去认同这个不够好。

去爱他，去了解他，开始去接受自己，信任自己，开始做一些自己想要做的事，而不是活在别人的眼光里。要知道这个世界上一定有人喜欢我，也一定有人不喜欢我，一定有人接受我，一定也有人不接受我，我没有必要这么累地去满足所有人的看法。

我接受：如果这是我要做的，我选择去这么做，我尽力地去做，对的起我自己，这是最重要的。如果有人认同我，他想支持我，这就是我的童年愿望，如果有人不认同我，那也跟我无关。

开始去脱离这个童年给你的一种催眠—你不够好。因为不是真的，你是一个独特的人，在历史上没有人跟你一模一样的人，去发现自己的长处，去肯定自己，去爱自己。

——钱维徳