对关系没有了感觉，如何重新与人联结？
案例解读｜对关系没有了感觉，如何重新与人联结？
导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question1
这个问题蛮有意思，尤其是上了我们的课之后会出现一种状况，因为我们的课程特别强调你要先会爱自己,学会让自己快乐，并不需要依赖一个人带给你幸福。
于是就会有同学说我不需要他了，为什么还要跟他在一起，我自己可以搞定，为什么还要关系，关系很麻烦，很复杂。
我们讲需要学着让自己快乐，自己就是一个快乐的人，这个对亲密关系很重要，但并不代表如果你能让自己快乐之后，你就不需要别人。
就生存层面来说，这也是对的，我的确不需要别人也可以过得很好，不像有一些歌曲说的，没有了你我就活不下去，这是我们的一种错觉，认为这样才是爱，但这种爱是非常童年式的，非常的孩子式。没有了你，谁来照顾我，谁来解决我的问题，也就是我生存的立足点需要靠另外一个人。
如果你能够自给自足，能够让自己快乐，你已经完成了第一、第二步。但你觉得好像对别人没有感觉，这是一种错误的方式，所谓错误不是指你做错了，只是你还没有完成。
人类是群居动物，从最早的时候开始，我们就是部落形态，那时候就需要彼此互相支持，互相协作，才能创造一个我们要的社群。渴望与别人联结，渴望与别人分享生命，这是一个我们内在的渴望。
即使是一个成熟的人，我们还是有这个需求，还是渴望有一个人在身边，听我说一些心事，渴望身体的接触，渴望有人陪伴，所以这些需求到现在还是存在的，它并不因为你爱自己之后，这些需求就没有了。
我猜是你还没有碰到对你来说有感觉的人而已，然而你迟早是要碰到的。你的确不像以前那样希望碰到有一个人挽救你的孤单，希望有一个人能照顾你，你现在即使是一个人，也可以过得很满足。
我希望你看到，因为你有一个错误的信念，认为亲密关系很麻烦，从以前的需要别人照顾，现在你开始走到另一个极端，因为怕麻烦，怕被别人缠住，所以你觉得现在不太有感觉，或者你其实还没遇到一个很有感觉的人。
继续前进，我相信爱自己就像一口井，我们本来是枯井，但是现在因为爱自己，水满出来了，我们非常希望分享这份水。我们还是渴望有一个同伴，就像看电影，我们会觉得独乐乐不如众乐乐，有人陪我看电影，我会觉得很舒服，有人陪我唱歌，我觉得比较快乐。
我们人生当有很多的事情是自己一个人做的，但也有很多事情需要有人分享。我们有分享的渴望，自给自足不代表没有需求与别人分享，流动。
因此我觉得还是要继续往前走，你可能已经不需要那种想要当父母的人，但你会对跟你一样比较平等，能够独立自主，尊重别人空间，但同时有联结能力的人有渴望，这种人比较比较少，所以你有一种错觉，好像你已经不需要，其实是你没碰到。
我们的心只要是活着的，它就会发出一种电波，它也比较能够监测到跟你类似的人，就算不容易碰到，也不代表他不存在。继续敞开你的心，继续保持你的感觉，先不要想一定是终身伴侣，只要你保持敞开的状态，即使你自给自足，你还是可以与很多朋友联结。
对周围的人，我们都保持敞开和联结，这就是我的需求，不是没有了我就活不下去，而是自然而然地往外扩散，联结。如果我跟周围的人都可以保持敞开、爱的连接，那就会有一些朋友联结地深一点，有一天你会碰到一个更有默契的人，你想要在一起生活，不干扰彼此，也不控制彼此，但却是爱着彼此，信任彼此。
——钱维徳
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