对男人有很深的不信任怎么办？
普罗
2026-07-15 16:54:41
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案例解读 |对男人有很深的不信任怎么办？

 钱维德 普罗分享圈 2022年8月13日 19:00  8人

漠河舞厅(钢琴版),普罗分享圈,4分钟

图片导师寄语

       真正的爱是经历并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。

――选自《真爱的旅程》  作者   钱维德

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          question

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老师，我离异单身，每次冥想时都设想不出未来的恋人，更反感前夫的形象出现。做测试，也被评为很难进入亲密关系。我要改变，很难吗？


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假如你对男人有一个很深的不信任，那么要改变的确很难，所以我们要先去看到，我们这个不信任从哪里来呢，我们有一个单元谈的是关系里的信任这部分，你可以重新回去听听。

身为一个女性，我们最早跟男人的互动，就是跟我们的父亲，所以这个互动当中有可能失去了某种情感上的支持，开始害怕男人或者是不相信男人。当然也有可能是在你的人生历程上，曾经被男人比较深的伤害过，所以要知道，这种爱的被伤害、爱的被背叛对我们的影响都是非常大的。我们有一刻觉得是说，我被搞坏了或者是我的心被弄碎了，这种痛、这种觉得自己的价值被折损，可能里面有许多对男人的不信任跟怨恨。

但是我们要知道的是我们的生命是掌握在我手里的，小时候的这位父亲他不代表所有的男人。我过去曾经遇到过一个男人，他也不代表所有的男人，只是我太害怕再次的受伤。首先我们要知道的是，这个只是一个推论，这只是一个以偏概全的概念，这个世界上有各种不同的男人，绝对有跟我的父亲或跟我过去伤害我那个人不一样的男人。所以我有可能因为这个受伤，或者是对爱的害怕，我们有足够的积蓄，就是得到过足够的爱的去支持我再次的相信。可是我一定要提醒我的是，现在我已经长大了，我的生命是握在我手中的，我值得去爱，我值得去被爱，我值得活出一个精彩的人生，随着过去的电影，过去的伤害，的确它很痛，但是它不应该变成现在障碍我去爱的借口，或者是我活在一个不信任跟害怕里面。

要疗愈的地方就是，你要去看到你内在一个渴望爱的这个小女孩，她受伤了，她被吓到了，你如何去爱着她，常常观想你的心，观想这个渴望爱、却害怕爱的小女孩。然后常常跟她说话说，你是值得被爱的，而且告诉她说，过去的事情都过去了，它不代表会再重复。即使现在有人要来伤害我，我现在培养我内在的力量，当我是一个有智慧有力量的女人的时候，我可以勇敢的去爱，我甚至可以允许伤害，但是我是不会被摧毁。我的完整，我的尊严，我的这颗心，是我自己能够守护的。

所以如果说我只是害怕爱，害怕再次的受伤害，我的确是不敢再开启一段关系，但是我认为我们要做个爱的勇士。而不是做个非常担惊受怕象一个小老鼠一样的人，就是当我足够勇敢，当我足够愿意去爱，当我足够拥抱我的生命，所以任何的去爱、去敞开，他都有受伤的可能，但是我不怕，我可以受伤，但我可以从受伤中痊愈，与其想能避免再受伤害，不如能养成一个是我可以承受伤害或者是痊愈的能力，那往往你越勇敢，这个生命或存在会给这个勇敢的，那种浓度的你值得的爱，所以这里面当然有很多关于爱自己、疗愈自己的功课要做。

我相信你越成长自己，越对生命、对爱有信任，你越会用你的慧眼挑选出成熟的、适合你的，相处不会不尊重女人、那么容易伤害女人的那一种男人在一起相处。

 


——钱维德


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