亲密关系中的界限？
普罗
2026-07-15 16:52:06
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案例解读 |亲密关系中的界限？

 钱维德 普罗分享圈 2022年8月16日 19:00  1人

告白之夜（纯音乐）,普罗分享圈,1分钟

图片导师寄语

       真正的爱是经历并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。

――选自《真爱的旅程》  作者   钱维德

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我老公三岁时父母因为要生弟弟把他送到外公家，也会对他有遗弃感吗？他现在总喜欢语言攻击我。我小时候父母吵架，也总喜欢把我和别人比较，我总努力证明自己。但听到老公语言攻击贬低我，反应会很激烈，如何调整？


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这遗弃感是肯定的，因为我们要的就是我们的父母，如果说这对父母没有好好的，因为三岁什么都听不懂，没有办法去跟他解释为什么要做这种安排，除非后来父母给他填补非常大量的爱，跟他一起确定他是被要的、被喜欢的，否则这种遗弃感是一定会有的。所以到了现在他可能会有些不安全感，或者他变成一个依赖者，想要操控，想要抓住你，或者他就会变成一个很疏离的人，这是他熟悉的状态，对爱的疏离会比较熟悉跟安全，所以他现在总喜欢用言语攻击你。

你小时候跟父母吵架，父母也喜欢把你跟别人比较，你总是努力地证明你自己。所以你听到老公的言语攻击，你反应会很激烈，你反应很激烈的表现就是小时候的痛被刺到了。

请好好地去看一下，我们今天的主题就是在关系里面，对于攻击，对于伤害，对于批评，哪些是我们的界限。我们应该能找个机会跟我们的伴侣聊一下说“我想我愿意了解你的心情，但是这种攻击的语言，我会想要反抗，我甚至会想要反击，我是很难听得懂你到底要表达什么，你可不可以讲你的感觉、你的害怕是什么”。也就是对你言语的攻击或暴力，你就会失去你对他的信任，而且你能量会被他挤压。即使是亲密关系，设界限是一个非常重要的一个能力。也就是我告诉你说“我把你当伴侣看，我是希望我们能够相互信任，相互分享，相互支持的，这种攻击的言语，我们可不可以找到一种别的方式去表达，你到底是因为我刺到你什么，你到底是因为我说的什么，告诉我你的状态，这种攻击语言我是不能够接受的，我甚至是没有办法听的懂你到底在说什么”，所以这是要设界限的。

再补充一点，也有可能你也是拿语言去攻击他，所以你们两个人其实都是不知道怎么用。就像小时候，尤其是你听到父母吵架挺习惯的，所以你会认为说两个人在一起遇到意见不同，要用这种方式，你真的要好好的去做你的内在的调整跟成长，一定是你内在某些感觉，还有你的行为模式，所以你只要什么东西被刺激到了，就是这样子的反弹。当然他有他的问题，可是如果说，我们能够做我们的功课，基本上我们可以去控制、掌控一下我们沟通的内容，把这个权力斗争和攻击放下，真的是谈到底彼此内在怎么了，然后拒绝这些暴力的语言。

 


——钱维德


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