原生家庭的模式重复该怎么办？
普罗
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案例解读 |原生家庭的模式重复该怎么办？

 钱维德 普罗分享圈 2022年8月20日 19:00  1人

Various Artists,普罗分享圈,2分钟

图片导师寄语

       真正的爱是经历并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。

――选自《真爱的旅程》  作者   钱维德

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钱老师，您好。我觉得我快产前抑郁了！现在我什么道理都懂，也学习了很多技能，转念，冥想，了解基因，原生家庭，可是面对抑郁强迫症的母亲和暴躁自私的父亲造成的N多原始伤害的按钮(细数有几十个之多)。二次家庭的老公仍然跟父亲十分相似，发生了强迫性重复，没人关心我任何感受，甚至在我每次手术的时候，还在给我脸色看。当理论遇到感受，按钮就会被激发。理论完全起不到作用了，这种伤害居多的感受，习得性无助，还有可能扭转吗？还能用什么办法调整呢？


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所以你看，我们原生家庭的经验常常都会被重复在我们现在所选择的关系里面，要么我们去找到相似的人，跟我的父母相似的人，要不然我就会觉得他跟他们是一样的。如果我害怕被控制，所以我就会觉得控制。我害怕暴力的语言，我就会觉得他的语言都是暴力的，或者他对我的关心是控制的，如果我没有觉知的话，不知道这条，我也会把他弄成这样子。

所以如果说你的丈夫在你这么重要、这么脆弱、需要支持的时候，他却没有在情感上支持你，那很遗憾的，就表示在之前你们的关系已经不是一个相互的港湾，已经不是一个支持性的关系了。这个时候你们的关系有多糟，或者是去想他有多么糟，因为这个糟是以前就已经发生了，你反而是要把他留在以后，你才慢慢的来做修正，或者是慢慢来去找到你们关系的可能性。

而现在在这么关键的时候，你反而不能够把你的老公做为你的情感支持的主要来源，因为之前就已经不是了。现在在你这么脆弱的时候，你还去寄望着他会变得不一样。难怪你会变成忧郁症，因为你在试图让一个不可能发生的东西发生，而且你要把你的所有的这个不舒服或者是没有被支持，在这个时候用你怀孕当做一个很好的理由，想要去给他压力，让他负起责任，所以你得到的反抗是这么大。

我先要讲的就是，现在最重要的是我们昨天讲的那个单元，你要去经验的就是你的期望落空的痛，你的需求没有被满足的痛，你希望他变得不一样，但他还是这个样的一个痛。所以是你自己要好好的照顾你的心情，照顾你的失望，照顾你的无助，照顾你的孤单。这方面已经不能够寄望你的老公，所以不需要再跟他缠斗了，甚至叫他离你远一点。若他不能够支持你的话，你可以告诉他说，如果你不能支持我的话，你给我摆脸色的话，请你不要来陪我。

唯一现在你有的资源就去看一下，你除了他之外有没有朋友，有没有兄弟姐妹，有没有你的父母，就是能够支持到你的，你们的关系或许是在之后你再来看，根据你的成长，或者是根据有没有专家能够协助你，或者是你要做一个什么样新的人生的抉择，但在这个关键的时候，不要再把他当作支持你的来源，然后又很生气他没有支持到你。

 


——钱维德


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