原创 钱维德 普罗分享圈 2022年10月4日 18:00 韩国 听全文
导师寄语 真正的爱是经历并拥抱自己的旧痛,在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任,信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力,无论情况如何,我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里,由伴侣必然带出来的任何不适,都是让我能面对自己,完整自己的机会,真爱不是某个特定的对象,而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德

某些成年人身上还是孩童意识,这个是什么原因造成的,和创伤惊吓有关系吗?
其实整本书都在讲的是这个问题的答案,就是为什么一个人到了成年还是孩童意识呢,首先是因为我们都是小孩,而小孩的时候,我们生命的最早期在我们身体所受的影响是记得最深刻的,而且影响是最大的。
我们还带着那样的一个习惯,到现在还在使用,除非我们觉察到这个部分,除非我们努力的就像戒烟一样,你说的有人为什么到现在他还在抽烟,是因为他之前一直在抽嘛,他已经养成了这个习惯,那现在要戒烟,他必须要有觉知,他必须要去做一个努力。
所以这个孩童意识,任何一个创伤或者惊吓,他在身体的影响是最大的。
我们有时候回忆起来,我们回忆一些美好的事情,但我们其实也可以回忆到很多创伤或不愉快的经验,当我们鞋子里面有一颗石头的时候,我们多半会去注意那个不舒服,我们不会那么觉察到其他的地方其实很舒服,我们所有的注意力都在那个鞋子所带来的不舒服里。
所以创伤和惊吓的确在身体留下了,记忆是最深刻的,有一句话叫做一朝被蛇咬,十年怕草绳。这草绳有什么好怕的,那是因为被蛇咬的那个痛,直到在身体还是很紧张,它会被再次的被带出来。
如果说我们觉知带出来,不做成长跟疗愈,这个创伤和惊吓的痛会一直在决定跟指挥我们现在的思想、感受跟行为。
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