原生家庭对价值感的影响
案例解读| 原生家庭对价值感的影响
导师寄语真正的爱是经历并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question
老师，我的原生家庭一直存在价值感比较低的现象。我的母亲希望讨好别人来获得别人的关爱。我的父亲相反，我觉得他除了脾气不好，对别人爱生闷气从来没有负担起改变家庭情况的行为和动力。不是批判就是抱怨！长大后，我的内心自我价值感其实一直也不高。尤其对于男性我从没有花过男人的钱，可我反而遇到老让我付出花钱的。是我价值感出了问题么？我明明是想找到一个能担负起家庭，能付出经济能力的男人。这与我从小家庭创伤有关么？尤其和父亲对家庭态度有关么？怎么能改变呢？
这个同学遇到的情况的确是跟原生家庭有关的。
首先我们总是在重复我们小时候熟悉的感觉，或者是我们要去找一个弥补的情况，但是很奇怪的是，我们还是在重复同样的感觉。
如果小时候有一个不那么负起责任的父亲，或者是我小时候感受到，就像你所提到的母亲感受到没有价值，或者是没有从父亲那边得到的价值，我非常有可能到现在我也重复同样的情况，我可能找到一个男人他让我感觉到没有价值，或者是我也觉得他没有价值。
知道这一点之后，我就开始告诉我自己“我要改写我的人生剧本”。
第一，首先是或许你看到了父亲的柔弱，或者是他的没有力量，你很想要拯救他，所以现在你特别会……，虽然你脑子知道你要找到一个有担当的男人，能够承担经济责任的男人，就是理智上是这样，但在感受上你会被驱动去走向那些需要被帮助的、需要被吸引的。所以你去帮助他们的时候，你有一种熟悉的感觉。
第二，这会带给你某种价值，因为你拯救了他。
第三，这会使得对方容易跟你在一起，因为你拯救了他，他需要你。
所以与其你是在找一个人来保护你，但事实上你在找一个人来需要你。
去看到这样子的一个剧情，问自己“我还要重复多久”，我从拯救对方，让对方需要我所得到的一种满足跟熟悉感，这个比较重，还是我去找到一个感觉起来没那么抓住我的心，但是事实上我觉得是一个比较实在，能够为自己负责，跟我平等相处的男人，这个剧本跟原来的剧本我要选择的是那一个。
也就是因为童年的习惯，童年的那个环境的创伤使得我去习惯性的去走向这样的男人，我要有警觉的知道，我要觉知的知道这个只是我在重复剧本，这是我一个熟悉的一种感受，现在我用我成熟的理智、我内在的指引，去判断我要跟怎么样的人在一起。
所以这个中间有一个要脱离自我习惯，这个感觉他是不习惯的，因为我没有到那么强烈的惦记，我没有感觉到那么强烈的吸引力，但是先从君子之交淡如水开始，我去慢慢地认识对方、了解对方，慢慢地去培养这个热情。而不是一直不断的重复我的那种想要去照顾我的男人，想要去解决他的问题的这个重复的剧本里。
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