在亲密关系中，会发生很多纠缠该怎么办
普罗
2026-07-14 19:55:08
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案例解读|在亲密关系中，会发生很多纠缠该怎么办
真正的爱是经历并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question
在亲密关系跟爱人关系中，会发生很多纠缠或者说困扰。怎么办呢？
亲密关系又跟这种社交关系不太一样，社交关系是我得到越多人认可，有越多人支持我越好。但亲密关系是，我们是会把它放在生命当中一个相对来说是对自己非常有意义的一个人上。因为这些社交的话，我最多就是拉黑，不见面就好了，就是我可以做的选择性大一点。得失也不会那么强。
但亲密关系似乎不是的，包括整个社会环境对它的塑造，媒体对它的塑造，也体现在我自己在选择一个人，跟我长期生活在一起的人上。
甚至是像婚姻，都已经赋予对方一个非常强大的意义了。就是他要让我觉得我是很有价值的一个人，他要让我永远不会觉得孤单。因为价值那么大，意义那么大，所以它所带来的有好的影响，或者是没有得到好的影响，甚至是负面的影响，那个撞击就会非常大。
所以如果说情况很好的时候，我们会觉得天底下最幸福的就是我。状况很糟糕的时候，那简直是想死的心都有这样了。我好像活在地狱里或者是活在一个牢笼里面的那种感觉。因为他不是一个能够轻易扯开的或者捆绑的关系。
所以他是另外一个，我们更需要去了解他。怎么在这里面去创造一个我们要的一个关系。这就是对我们相对有意义的一个项目。
所以如果说顺利的话，你知道这个关系怎么去经营的话，这四个时期它都是会经过的。但也有可能就被卡在其中一个时期，或在某一个时期这个关系就破裂了，都有可能的。
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