智者的话语 | 去爱这个世界上独一无二的你自己
智者的话语 | 去爱这个世界上独一无二的你自己
9分钟
把注意力带到你的内在。
有时候我们觉得孤单，它可能来自于我们需要某个人来到我们身边，或者他可以做我们希望他做的事情，但是事实上孤单只是一个概念。在我们的身边一直有很多的资源，可能我们认为它微不足道，所以忽略了它，比如说你听到的音乐、你听到的鸟叫。生命不可能单靠我们的意志力就能存在，如果没有呼吸，没有空气，没有这样的资源，你如何能存活呢？所以从某种层面来看，我们不是真的孤单，只是感觉孤单而已，我们需要另外一个人或者一群人的陪伴。我们需要有人喜欢我们，有人要我们，有人爱我们。但当我把内在往外看的时候，有没有可能这份孤单是我自己都没有关注我自己，我自己都没有肯定或者要我自己，我自己都没有真正的接受我自己或爱过我自己。所以当我周围没有这样的人的时候，会特别的孤单，所以花点时间在呼吸里，在放松里，你不需要特别做什么，就是陪伴内在此刻所有的感觉。
开始去信任你自己是我们成长的第一课，也是最基础的一课，开始呢要去爱你自己。假如连你自己都不爱自己，又有谁会爱你呢？但是也要记得，如果你只爱你自己的话，你的爱还是非常稀薄的，那你的生命能有多少意义呢？首先要爱你自己，如果不爱自己，没有人能爱你。你是没有办法爱你一个恨自己的人，而在这个不幸的世界，每个人都恨自己，都谴责自己。所以你怎么有办法爱一个谴责自己的人呢？他是不会相信你的，连他都不爱他自己，你怎么那么大胆，敢爱她呢？他会怀疑这是不是你玩的把戏，他会非常的小心翼翼。所以假如你爱一个恨他自己的人，其实你就是试图去摧毁他的自我概念，而没有人会轻易丢下对自己的概念。他会和你对抗，会和你证明他是对的，而你是错的。而这是所谓爱的关系里发生的事情。因为这是他认识他自己的方法，他终究会证明他是不值得被爱的。而你也一样，你也恨你自己，你也不允许别人来爱你，当有人带着爱的能量来靠近你，你就想要逃，你很害怕。你心里很清楚你不值得被爱，只是表面上看起来很好，但深处是丑陋的。而如果你一旦让一个人来爱你的话，迟早会知道你的真相，你能在一个爱的人面前伪装多久呢？对一个朝夕相处的人，你的微笑都是会累的，因为那个笑是假的。你最后是疲惫的。而你又能甜美多久呢？你的苛刻迟早会浮现。所以当蜜月期结束了，那一切也都结束了，认清了彼此，了解了彼此的伪装和虚假。所以人都害怕亲密，因为亲密代表必须放下你的面具，而你知道你是谁，一个没有价值的东西。这是一开始你被告知的事情，你的父母、你的师长说你一无是处，没有人真的接受你，没有人给你一种感觉，原本的你就是被爱，被接受的，没有人曾经告诉你你是那么的独特。而整个宇宙没有了你都会少些什么，没有了你就像失去了一首歌，一首诗。没有人曾经这么告诉过你。我们在这里学的就是：毁掉那加在你身上的不信任，毁掉那加在你身上的谴责，还原你被爱被接受的感觉，你是被整个存在深爱着的，他是那么爱你，爱到忍不住要创造你。
上一篇： 因为是你们的孩子，所以很爱你们