我应该怎么面对占有欲
案例解读 | 我应该怎么面对占有欲
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导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question1
钱老师，我有一个男朋友，感情很好！见过他的爸妈，感觉她妈妈是一个气势很大，说话口气很大，控制欲很强，很多事情都觉得要听她的那种感觉，对他儿子也特别啰嗦，如果结婚的话，我很害怕和他妈妈相处，也有些害怕步入婚姻，可是不结婚的话，心里也很害怕！心里很忐忑，很矛盾！
首先你要知道的是，身为一个女人，即使进入婚姻，你也不是任何人的附属品。你依旧有权利决定你想要的生活，而你所选择的伴侣，也是为了要和你共创你们想要的人生。不论如何，我们的生命里总有些人相处起来对我们来说是有些挑战的，我们本来就是要从这些挑战当中去学习待人处事之道，同时不失去自己的自由和尊严。只是这个社会特别强调要听长辈的话，所以你会担心不知道怎么去应付这个强势的未来婆婆。但就像跟任何人相处一样，重点是你自己的应对能力，在爱你的伴侣支持你的前提之下，给出该有的尊重和关照。如果对方干涉影响到你的生活品质，在适度沟通之余，你并不需要过度委屈或做不合理的配合，必要的时候你也可以拒绝你没有意愿的要求。即使这样会让对方不舒服，那也是没有办法的事。
对你来说，更重要的是你的伴侣的态度。如果他能够在情绪和行动上去支持你、守护你们的关系和生活品质，那么再怎么困难的情况，你都有稳定的安全感能够度过，甚至更有一种齐力同心的感觉。关于他妈妈的强势，是他们相处几十年的经验里，他要主要负责去搞定的事，不该在结婚之后转交给你承担。如果他对你没有显现这个部分的担当，甚至还偏向对方的立场对你施压，你的确要考虑是否结婚是个适合你的决定。总之在走进婚姻之前，要把生活里各个层面的想法和担心都表达讨论清楚，有一个共识了之后安心地决定一起生活。
这里你没有提到婚后是否会和对方的家人住在一起。如果是，或许你的压力会更大，那么你最好在做真正的结婚决定前，把这个主题沟通清楚。
——钱维徳
question2
老师，我们三四个人一起，我总感觉她们俩关系更好，更亲近，觉得自己很难融入就更不想融入，不自觉感觉到排斥心理，本能的想退缩，心理又很憋屈压抑，谢谢老师。
这位同学说你们三四个人在一起，指的是朋友跟闺蜜是不是？所以你觉得另外两个人的关系更好、更亲近。觉得自己很难融入，就更不想融入，不自觉地就感觉到你有这个排斥的心理，本人很想退缩，心里也很憋屈压抑。
所以你这个基本上是一个在情感上的占有欲吧，就是你认为你喜欢的人应该把你看成最重要，把你看做是最在乎，所以任何她跟各种另外一个人比较靠近，你心里就不舒服。这个其实是一个小时候心里面所产生的一种叫做被遗弃的感觉，你不能承受这种痛，就形成了这种嫉妒心、排斥心。
可是你有没有发现，这都是你自己心里面自己在演出的一出戏，在演出谁是属于谁的。你们只是朋友而已，你还没有来到所谓的关系，就已经进入这么大的占有。你真的是好好的看你的内在，那个害怕不被重视、害怕被遗弃、害怕自己不够特殊的这个部分。你们这是友谊，就已经在玩这种嫉妒、比较。你其实这样子的话，你的心会越玩越窄，人家搞不好没有那么排斥你，你已经在心里面去做这种归类，谁是属于谁的，谁是属于谁的。你要知道身为成人没有谁是属于谁的，每一个人都是一个独立的个体。
我会建议你照顾好你这颗害怕不被重视、害怕被遗弃的这颗心，真的是坦诚的去面对友谊，不要分派别，不要画小圈圈。友谊是一件人生中那种很珍贵的事情，不是靠着你打这种算盘，然后这种划分，归类谁是谁的。只有你敞开你的心，你才会拥有更多更宽广的、更珍贵的友谊。
——钱维徳
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