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导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛,在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任,信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力,无论情况如何,我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里,由伴侣必然带出来的任何不适,都是让我能面对自己,完整自己的机会,真爱不是某个特定的对象,而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德


question1

老师你好,因为前任背叛不容易再相信别人,和阴差阳错的误会而不信任男朋友,加上对方不懂沟通,回避沟通,该怎么挽回男友呢?该如何放下他的防备心呢?

这个问题好像聚焦在把他挽回是很重要的,或者是他变得很重要。没错,这个男友或许是一个挺好的男友,你希望他回来,那只是误会而已。
可是不要忘了,真正造成这些状态的是我内在那个不信任我自己的部分,因为我不信任我自己。当然这个不信任是来自于我没有从父母那边得到足够的信任,所以我到现在其实是不太相信我自己的。尽管我的前任是背叛我的,这是他的选择,这是他的一个状态,可是我会认为我再也不能信任爱了,我再也不能信任自己了,在你身上真正的问题是我对爱的不信任,我对自己的不信任。
你想想看,如果对爱很信任、我对自己很信任的话,假设如果很不幸我的伴侣他出轨了,我的价值是不会折损的,我只是说:哦他选择另外一个人,我可能很遗憾,我也觉得很失落,但是我不会觉得我就对爱失去信任,我依旧爱我自己,我依旧相信我可以得到爱,我继续觉得相信这世界上有男人他会忠诚的,他会爱我的,我也会珍惜的。
所以真正的问题是,因为那个事件它突显了、也强化了你对自己不信任、对爱的不信任,而且你也相信这是事实。所以在现在的关系里,即使你误会了,你的男友他没有做那件事,但是造成这个原因的还是你的不信任。不管你用什么方法让他回来,你这个部分如果不解决的话,以后还是会出现同样的问题,然后又把他推走。
所以最重要的是你要成长自己、疗愈自己、爱自己,你有足够对自己的信任,对爱的信任。相信自己也是一个很迷人的人,跟你在一起他可以很放松,这个时候不仅仅是把他找回来,而且还有保住他最重要的一个部分。
只要这些功课都做了,你跟他约个时间,好好谈一谈,好好的告诉他,你懂得了什么,你的不信任是来自于什么,而这些不信任你会为自己负责。所以我觉得你男友在知道你能为你自己负责之前他是很难回来的,因为你可能会把你的不安全感都嫁祸给他。
——钱维徳

question2

我今年30岁,没有恋爱经历,性取向正常,大学暗恋过一个男生,没有表白,我爸妈怕我嫁不出去,就安排我相亲,相过好多都没有成功,但我心里十分抵触相亲,虽然很多人跟我说想亲没什么,我也知道,但我就是抵触,觉得相亲特别伤自尊,不管是相亲这件事本身,还是相亲不成功,就是特别没有自信,我也不是很着急结婚,不是那种看到不认识单身的就让介绍的那种,但我还怕自己真的嫁不出去,还怕嫁不好,我不知道怎么办?

我简单地说,就是这个女同学对于你的未来有很大的期望,但是却有很大的迷惘,就是怕自己嫁不出去,也怕自己嫁不好。
我必须要说的是,可能我们社会有一种观念,就是一个女人嫁得好很重要。但是在我们之前说的爱的迷思其中一个,就是好像我人生的幸福取决于另外一个男人,我选对了,我就幸福了,我选错了,我就不幸福了,这在过去的封建时代可能是正确的,因为一个男人要提供你所有的生活所需。假如这就是你的观念,就是你是挺传统的,你找一个男人他要提供你所有生活所需,他照顾你所有你的心理、外在的需求,你只要好好尽你的妻子或者母亲的本分。你真的要相亲,而且最好是你的父母帮你选,因为他们比较有经验。
然而如果你是一个新时代的女性,我们在谈的是一种我们心里的品质,就是我心里面能不能够真的感觉到有另外一个人支持,真的会能够信任、分享、了解。
如果你要这种品质的话,你就不能够觉得自己要嫁好,你应该要更充实你自己,让自己能即使单身也是快乐、智慧、美丽、满足的一个女人,所以你心里面有一个信心,就是任何人跟你在一起都会得到快乐,所以你不用担心嫁不好,而是你会知道无论怎么样,跟你在一起的人他是赚到了,他会因为你而变得更快乐,所以你不用担心嫁不好。为什么呢,你有一种极度的自信,一定是好的,不好你都不要。
你这种害怕是来自于你自己很多的内在小孩功课都还没有完成,还有很多的害怕孤单、害怕不够好、无价值,你不能够把这些都寄望在碰到一个完美的男人,然后帮你解决了。至少我教学十几年来,还没有碰到过有谁是真的遇到一个她的人生救世主,她什么都不用做,她也不用成长。
你说你不知道怎么办,我已经告诉你了,就是努力地学习,努力的成长,努力的让自己变为内在很充实的人,所以你不用担心你会遇错人,你遇到谁,你都能够让你的生命是充实的,所以你在选择上、在相处上,都不会因为对方而失去你自己。
另外就是很多的单身女性,她都认为她可以孤注一掷,就是碰到一个对的人一嫁,然后一辈子幸福,这种简单的公式在电影里面有,在电视里面有,但现实生活里是没有的。你必须去认识到,因为你是女人,你就可能只懂女人,你对男人还是一无所知,你不能够寄望用赌博的方式,或者是某种用眼睛看就能看出来的方式去选择一种幸福的保证,你要去认识不同的男人,他们的个性是什么样子的,你要了解不同的男人他的看法、想法、做法有什么不一样。
所以我的建议是不要只是靠相亲,你也扩展你的生活圈,里面除了同性也有一些异性,你会知道男人是怎么想的。甚至可能谈一些恋爱,你才会知道在关系里面跟男人的相处。我必须说男人跟女人相处简直一个来自火星、一个来自金星,非常非常的不容易,如果你学会了,你要去经验当中学会。
我看你真的太年轻,不要认为一个婚姻能够决定你的人生,而是你自己要决定你的人生。关于男人,你要多去接触、多去了解,这是我的建议了。你若真的要有把握这也是一个方式,或许有时候靠相亲也有赌对的可能,所以我也不能说绝对。
——钱维徳
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