面对伴侣的反复出轨、背叛，如何可以爱到自己？
案例解读 | 面对伴侣的反复出轨、背叛，如何可以爱到自己？
导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question1
答：接下来这个同学，你所身处的一种情况其实是蛮困难的一种情况，因为伴侣反复的出轨，然后你又让自己隐忍的留在这个关系里，同时觉得很压抑，很痛苦。
所以首先要问的就是：你不愿意放弃这段关系的原因是什么，是为了孩子吗，是因为你还爱他吗还是为了害怕自己失去他之后，不知道该怎么生活。
如果是因为孩子的原因，其实还不如说这是来自于你的害怕，因为孩子在这种情况下，他也不会是快乐的，他看到他父母之间是没有爱的流动的，对他来说依旧是个伤害。
所以我并不是说夫妻关系不好，就应该要离开，而是要知道分开本身的影响，两个人如果找不到一种交流的方式、亲密跟信任的方式，那在一起对孩子依旧是个伤害的。
大部分会伤害孩子的是离开的时候、分开的时候的那种丑陋或那种对抗、那种撕裂才是伤害孩子的原因，否则，如果是和平理解的，认为两人不适合在一起的分开，孩子其实依旧保有父母双方的爱，甚至搞不好他还有两对父母来爱他们。
这也是我们关于婚姻的一个盒子，就是不可以分开，分开就是错的，分开就会伤害孩子。其实是我们处理的方法的问题，勉强硬要在一起，就像我们很多人小时候父母也没分开，但我们的创伤依旧在。
如果你是害怕自己一个人生活，害怕面对未知的未来，或者是这个老公给了很多金钱上的安全感，其实这种害怕是可以被理解，但是也注定了你要在这里面受苦，以换得这些安全感的保障。
所以我只能说，如果只为了这种安全感的话，那你在这个安全感里就不要寄望这个关系有什么改变，而是去找到自己的快乐，不管是用什么样的方法。
假如你是因为爱这个男人，所以你依旧愿意保存这个关系的话，这当然是一个不可思议的伟大，那你倒不如就是告诉他，允许他可以这样，只要他愿意继续对你敞开，愿意跟你继续建立爱的关系，只是说他需要不同的身体和感情的寄托。其实这就是一个退化的孩子，是一种不负责的行为。但是带着爱，你也是爱着他，接受他，所以可以告诉他，他可以有，但是不要再对你说谎就好，因为说谎其实就是一种控制你的行为。
我个人认为如果没有办法建立互信，没办法建立亲密，这段关系不是滋养的关系，你真的好好问自己它的意义何在。如果只是因为对方的外遇，你会痛，但是你还爱他，但是我们是一个大人，我们可以承受我们的痛。
把这些都理清楚，是为了安全感，是为了孩子，是为了爱，还是什么样的原因。
按照你的问题，我不太觉得你爱他爱到他这样子也可以，多半都是害怕分开，害怕失去他。如果说是因为害怕的话，那找一些成长课程，找一些心理医生去支持你。
如果这段关系其实是不滋养你，对方也没有诚意想要跟你建立亲密的关系，他只是利用你的害怕，所以他可以有那种他所谓的自由的话，那么其实你要做的就是培养你狮子的能量，可以走出你的盒子，离开这段对你来说不健康的关系。
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