“继承了”家人不好的习惯，认同的底下藏着什么？
案例解读｜“继承了”家人不好的习惯，认同的底下藏着什么？
导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question1
这一提信息比较少，我没办法判断细致的情况，所以我大略地回答下，你说自己某些习惯是认同家里的某个人，该怎么办。如果这是一个好习惯，或者它没有带给你负面影响，那不会是一个大问题。所以我猜，你这样子问的话，或许你有一种感觉，或者你判断这个习惯不一定是好的，不一定是你想要的。
我们这里来看一下家族之间的影响，我们每个人有属于自己的生命，但同时也受家族的影响，其中父母是影响最大的，然而不仅仅是父母，有些人小时候和祖父母在一起，整个家族其实都会彼此影响。
如果你看到了自己的习惯，去认同了某个人，那你要去看这个是在家族的潜意识或者无意识里，这是一个爱的传承。即使你给这个习惯一个负向的定义，然而家族的影响，它的根本是出自于爱，出自于一个正向的意图。
我们有的时候会模仿、认同家里的某个人，它是出自于我想要爱你，所以我要让你知道我跟你一样，或者如果这是一个负向的习惯，有可能这个互相喜欢和认同是被家族其他人排斥的，你出自于爱，不想让他觉得被我们排斥，你想要在能量上和他表达，我依旧把你视为家族里的人，我还容纳你，爱着你，我再把你拉回来。
我们模仿父母，模仿家族里某个人的时候，他有两层作用，第一层作用是我爱你，就像如果我们有些习惯，自己认为不好，但是这些习惯是和父母很像的，比如我是一个脾气暴躁的人，我妈脾气也很暴躁，先不要用负向批评看待它，我之所以会想模仿是因为我爱他，或者是我想要得到他的爱，这也就是第二层。
因为我跟你一样所以我在爱你，我也想得到你的爱是我认同了你，所以你可以接受我吗。包括我们的自卑情结也是一样，它也有可能是来自于爱。我认为自己不够好，是因为小时候父母常常批评我，挑剔我，常说我笨，那我现在真的觉得自己笨。
这是一种如果我认同你，那我可以得到你的接受吗，我可以得到你的爱吗。因此在心里先去找到你认同的源头是什么样的，有的时候看到了这个部分，要么这个认同其实无伤大雅，可能还挺好的，它对你现在的生活有好处和作用，要么就是我们一直都在抗拒这件事情，以喝酒为例子，假如我也不喜欢喝酒，我只是因为这个认同，我戒不了这个习惯。
一旦我看到他的根源是爱的时候，我就不一定要继续坚持了。我只要在心里面去爱她就好，我不需要用这个认同去表达。在心里和他对话说：“你是我们的家人，我把你纳入我们家里，你在我心中是有位置的。”
你在心里把他纳入就好。或许这个习惯并不适合你，它也会慢慢脱落。我们不是基于排斥自己或者排斥某个我们身上的行为，当做一件糟糕的事情把它减掉，我们都是出自于爱的完成，让它自然脱落。
所以这是关于爱的主题，家族的主题，是我们可以完成的一个步骤。回到阿德勒的话，那是小孩在做的事情，身为一个成人，出自于我成人成熟、智慧的判断，这个习惯现在还适不适用，它服务了我什么，或者它浪费了我什么样的生命能量，是把这个习惯还给当初的那个人，还是做某些调整，或者是保留，那我可以用成人的姿态和角度去做成熟的选择。
——钱维徳
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