案例解读 | 如何建立与孩子有爱的连结

这我可以感觉到这个妈妈是挺焦虑的，也挺无助的。

或许人生当中怎么结婚的，怎么相处的，怎么像生小孩的，怎么带小孩，其实你是跟随着习惯，或者是这个社会大家所做的事情，你就跟着做，你并不知道为什么要结婚，你不知道怎么选择一个伴侣，你不知道怎么去相处，你也不知道为什么要生小孩，当然，你知道怎么养小孩，但是怎么跟他相处这件事情，你也不知道。

这当然跟你的原生家庭有关，如果说父母是有觉知的父母，他们知道怎么相爱，他们知道怎么为自己的人生负责，他们知道不把他们的情绪发泄到彼此身上，发泄在孩子身上，他们知道怎么去爱孩子，让这个孩子觉得重要，他们知道在感觉上怎么跟孩子连接，知道这个孩子的感受，支持孩子。他们知道怎么引导这个孩子成长，去找到他人生的意义、价值和目的。

很遗憾的是，小时候，如果父母没有给我们这些精神上的滋养，他们又不是一个很好的示范，的确我们就没有一个很好的基础，知道人生要怎么追求我们想要的，怎么选择，怎么去负我们的人生责任。

真的，社会上太多的人，她可以结婚，她可以找工作，她可以生孩子的，她并不一定知道这其中的意义在哪里。

你现在知道了，这是一件好事儿，我们讲活到老、学到老。每个人都有过去，每个人都有不堪的地方，没有什么要责备自己的，也不要去责备你的父母，因为他们小时候肯定也没有得到爱，他们也没有办法给你太多的爱。

你不用责备自己，因为你是一个没有见到过太多爱的母亲，你已经做的比你父母对待你更好了，尤其你会来参加读书会，你会去问怎么样去爱你的孩子，这个母亲已经是很进化的母亲了。所以不需要责备自己，你有这个觉知，该发生的已经发生了，面对事实，下一步应该怎么走。

首先，你要先成长你自己，你要先有能力爱你自己。一个没有办法爱自己的人，没有能力爱别人。

我们也要相信每个生命都有他的韧性，我们虽然说人生很苦，也代表我们能够承受这些苦。你的孩子有他人生的路径，所以他也会因为所碰到的这些挫折跟困难，去培养出他自己应对的方式，你不要那么的担心。

第1步，你要不断去学习跟充实，疗愈，成长的过往没有准备好的童年的影响到你现在，你爱自己跟爱别人的能力或许都不够。看书，听这方面的内容，上这方面的课，也可以找心理咨询师，疗愈你的无价值、内疚感，培养你自己成为一个有爱、有能力的人，这时候你才会有智慧跟你的孩子相处。

同时，现在的父母摆错了跟孩子之间互动的重心，他们把学业摆在第一位，或孩子的一些行为表现摆在第一位。这些当然很重要，不过，更重要是你跟他的关系。

很多父母都忽略了自己跟孩子之间的关系，弄得很冲突，弄的很疏离，父母说我把你养大，我尽了我的责任。孩子也是一样，我认真学习，我认真工作，或者我拿钱回去给你，我怎么样照顾你，就好像尽了孝道。但是，在心里面两个人是不靠近的。父母跟孩子之间没有友谊，没有信任，也没有温暖，要么就是太大压力，要么觉得很大的距离。我们都搞错了为什么要有孩子。

首先，孩子在长大成人之后，他会为自己负责，他会去找到人生，这是父母不需要太过干涉的地方。但是，最重要的是你们之间的相处，你们之间的连结，你们之间的这种天伦之乐，这是最重要的，但是却是最没有，全都压在孩子的行为表现上面，这是非常遗憾的一件事情。

有一些父母，我得养孩子，到外地工作，当然是不得已的，可是真的是一件非常遗憾的事情。孩子跟父母之间，从小没有建立出爱的连接。

你今天说想改善跟孩子的关系，真是太棒了，我觉得能够有这个意图，已经是一个很好开始，甚至我会说你已经走了一半。很多父母认为自己是对的，孩子是错的，一直坚持固执不放。

我认为第一步，有没有可能开始跟他建立一些说话的频道，但你要记得，这个说话的频道是为了了解他，不是为了要盯他，如果你总是盯他，唠叨他，说他这里不OK，那里不OK，那么他会越来越封闭，关闭跟你沟通的管道。

想想你自己是一个孩子，任何人只要接近你，就盯着你，告诉你要这样、不要那样，干预你。你当然不会想理这个人，是一样的道理。

先不要去看向孩子身上的问题，这些问题是他自己终将要去面对的。最重要的是你对他的爱。过去或许没有建立，现在开始慢慢建立。

他已经11岁了，已经开始进入青少年，他是更不喜欢讲话的。现在让你改，你大概也改不了，我太多经验是这个妈妈上一分钟才问我问题，我跟她说不要什么都管孩子。2分钟之后她跟孩子讲话还是一模一样。所以，还是你自己学习是最重要的。当你内在柔软了，你内在有价值，你看他的眼神自然不一样。

如果说你不经过学习跟成长，或者做心理咨询，你就想要改变跟他的互动，是难的。

如果你可以做你自己方面的成长学习，你可以试着在生活里跟他打开，我称之为叫做友谊交谈的频道。你说妈妈跟孩子怎么可能是友谊呢，你一定要有这个频道，你该照顾他，就照顾他，这是你的模式习惯，我也改不了你。

但你真的希望他有一天能够靠近你，跟你讲一些他的心情，能够信任你，你就要打开一些朋友的交谈频道，只是关心，只是聆听。你说今天学校过得怎么样，不要只说他成绩多少，而是说他现在学习的感觉怎么样，让他来说，你只是听而已，你不唠叨，不纠正，不建议，不说他应该要如何。这个我知道很难控制，有一天你做得到的话，他才会开始愿意跟你坦白。这个坦白就是你们靠近的开始。

如果你忍不住，一定想要为他做什么，你要开口问他。这句话是我给你的建议，什么都不要为他做，或者给他建议，但你可以问他这句话，你可以了解他的状态，感受，然后问他说：有什么是需要我为你做的。如果他有需要，他会告诉你。如果他不需要，他说不用。就请你不要多事儿。

因为你自己内在的空虚，所以你注意力都会在他身上。所以，爱自己还是很重要，记得你是他的模范，你如果不快乐，他也不会相信人生是快乐的，所以先让自己快乐起来，这是一个最重要的一步。

——钱维徳