功能性关系如何有效沟通解决
案例解读 |功能性关系如何有效沟通解决
导师寄语真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question
钱老师，我老公每天都好晚回家，我感觉他在家的时候边缘化，很陌生，家里的事情两个小孩都是我管，他说他负责赚钱，没有沟通，有时候很赌气，该怎么打破这种局面呢？谢谢！
基本上这种关系就已经变成了叫做功能型的关系，而不是感觉连结型的关系。就是各尽自己的责任跟义务，但是两个人没有感觉上的联系，尤其是这些责任义务是分得那么清楚，他就是男主外女主内，然后你负责家里的所有一切事情，没有一种两个人共同去承担什么，或共同去分担什么。他的工作也是他自己在做，你也没有什么能够分担的这些部分。这两个人好像是住在同一屋檐下，但是各过各的，这样子的生活。
以他的状况呢，我们会在之后会谈到，在关系里两个人其中一个人是一个感情的依赖者，另外一个人他就是反依赖者。他的情况很明显的呈现了，他自己有太多的属于他自己的空间。这个时候你所感觉到的落寞、孤单，就会变得非常的清楚。唯一的方式，其实你就是要找机会跟他预约谈话的时候，夫妻之间关系里面，如果长久下来没有一些沟通的时候，好好说话的时候，慢慢的两个人的就会越来越陌生，因为都是各自在自己的空间里面。
所以这个时候，我想最重要的是先建立沟通的管道。比如每个礼拜或周末的时候比较有空的时候约一个，就是真正的去谈，最近你的生活怎么了，他的生活怎么了，你的感觉是什么，他的感觉什么的，一个沟通的管道。如果没有管道的话，似乎你是没办法向他表达你现在的状态，你需要两个人的关系有什么样的改变，你需要你的心情怎么样被知道，你需要关于小孩，因为小孩的陪伴不是只有妈妈而已，也需要父亲的参与。
很可惜的是看起来这管道已经中断很久，要重新连上并不是那么简单，或许你可能得真的把你的感觉写下来，让他看到，或者是邀请一个沟通的时间，如果说他对你心里面的一直都没有去连结、或了解、或满足的话，那么你们的关系在情感上这个部分，其实已经亮了红灯。那你也要提醒他，在你们两个的情感上已经亮了黄灯，已经亮了红灯，如果说他再不注意，他可能就冒着失去你的危险。
——钱维徳
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