案例解读 |冥想的力量

原创钱维德普罗分享圈 2022年5月14日 19:00 听全文

远山,普罗分享圈,4分钟

导师寄语

真正的爱是经历并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。

――选自《真爱的旅程》作者钱维德

案

例

question

钱老师您好！这几天过来听了您的课感觉非常好，我年龄不小了但目前还是单身，在上次做孩童时期，井和石头冥想的时候，身体很不舒服还有头晕脑胀，请问这是为什么？是我不适合做冥想吗？

相反的，你应该是非常合适做冥想。因为在冥想里面，我们会打开很多更深的心理管道，尤其是一些潜意识。我们平常没有注意自己的生活都是活在一种防卫机制里，尽可能的不去碰触内在的害怕。

——钱维德

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问

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