伴侣在的时候有紧张感是为什么？
普罗
2026-07-15 17:41:39
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案例解读 |伴侣在的时候有紧张感是为什么？

 钱维德 普罗分享圈 2022年6月11日 19:00  听全文


红色蝴蝶结 (钢琴),普罗分享圈,2分钟

图片导师寄语

       真正的爱是经历并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。

――选自《真爱的旅程》  作者   钱维德

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请问老师：伴侣在家时我会觉得身体有莫名的紧张感，相应的精神也觉得不放松，而他不在家里时，我感觉挺放松挺舒服的，这种状态正常吗？谢谢。


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其实关系里面没有所谓正常或不正常的，这种情况主要是我猜他在家里的时候，他的状态和他的能量给你的不安全感，或者是能给你一些压迫感，所以让你不放松。所以他不在的时候，你会觉得比较舒服，因为你自己一个人就没有另外一个人对你的影响。

你说是不是正常呢，我不能说这叫做正常或不正常，但是你要去看一下你觉得有压力，他身上的什么让你觉得有压力，你自己去探索。其次就是两人可以去聊一下，这个压力是怎么形成的，有没有办法经过彼此的沟通跟支持去解决，就是即使他在的时候也不会带给你一种压力。

否则的话，这是你选择了一个伴侣，但是你却没办法靠近他，这可能不是你选择一个伴侣来到你生活的一个状态吧。但是如果说你很适应这一种状态，那也没有什么不正常。

 


——钱维德


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