如何对待在追剧和沉迷游戏的另一半？
案例解读|如何对待在追剧和沉迷游戏的另一半？
真正的爱是经历并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question
老师，我想问下，如果两个迷失的孩童，不能同时学习，那个学习的那一位如何对待在追剧和沉迷游戏的反依赖的那一半呢？
夫妻之间，一个是有深度的、愿意成长的、常常学习的，另外一个去做一些肤浅的娱乐，然后是个反依赖者。
你身为一个成长的这一方，你应该觉得很开心，因为你是成长的那个人，你是一个有深度的那个人，你是一个打开感觉的，你不是那个反依赖者。当然你也会很痛，为什么对方不是你要的那样子，你的确要做很多被剥夺的痛的这个静心，因为如果你心里面越评判他，你心里面越抱怨他，你们的距离就越隔远。
他其实也是一个缺爱的人，这种相隔离，这种不接纳他，反而会使得他更沉迷于那些游戏里面，因为在那个游戏里面，他是被肯定的，他其实是没办法面对内在的空虚跟孤单。
所以如果你能够先做你自己的功课，做那个放下期望，做这种被剥夺的感受的这种静心，然后你在心里面能够放下这些抱怨还有对他的挑剔，开始能够看到他，接纳他也有他的本质，也有他的才华，也有他的优点，否则当初你怎么会选择他呢。
然后找时间跟他聊你的感觉，找时间问他：他想要的生活是什么，他想要的关系是什么，你当然也可以去聊，但是不是用抱怨的方式，聊到你从他这里你感受到的孤单。
然后去做一些邀请两个人去做一些什么样的事情，或者是开始去邀请他，比如你说吃饭的时候可不可以聊聊天，不看手机，或者是每天都有一段时间是专属你们俩的空间，然后周末或者是每个月，有一个什么样的时候一起去那里做什么，走一走。
由你来启发，而不是在心里面就认为他应该改变，他应该主动做你想要做的事情。如果他有兴趣的话，用分享方式，不是用教育他的方式，聊一聊你在课程上…。
总之不要在心里面认为你是对的，他是错的，就是这样子的一个抱怨、或这样子的一种压力使得他更会坚持他的那样状态。
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