案例解读|为什么第一课都是爱自己？

原创钱维德普罗分享圈 2023年4月1日 17:00 1人

,5分钟

导师寄语

真正的爱是经历并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。

――选自《真爱的旅程》作者钱维德

案

例

question

为什么第一课都是爱自己？

你不敢相信有人能够真的爱你，当你都无法爱自己的时候，当你都没有看到你的美，你的气质，你的伟大，那么你怎么会相信当有人说你是美的，我在你的眼中看到深刻的魅力，但你要开始相信你自己，这是最基础的一课，也是第一课。

开始爱自己，假如你都不爱自己，有谁更有办法爱你？但是你要记得，如果你只爱自己，你的爱还是稀薄的，你的人生能够有多少意义？首先要爱你自己，因为如果你不爱自己，没有人能爱的了你，你是没有办法去爱一个恨自己的人的，然而在这个不幸的世界，几乎每个人都恨自己，谴责自己，你怎么有办法去爱一个谴责自己的人呢？还是不会相信你，连她都不爱她自己，你怎么那么大胆敢爱她呢？或怀疑这是你玩的什么把戏？会非常的小心。假如你去爱一个恨自己的人，你就试图在摧毁他的自我概念，而没有人会轻易地丢下对自己的概念，她会跟你对抗，她会证明他是对的，你是错的。

这就是每个所谓爱的关系里发生的事，她不愿意丢掉她的自我概念，这是她认识自己的方法，他终究会证明她是不值得被爱的，而你也一样，你也恨自己，你也不允许为别人来爱你，当有人带着爱的能量来靠近你，你就退缩起来，你想要逃，你很害怕，你心里很清楚，你不值得被爱，你知道你只是表面上看起来很好，但深处是丑陋的。而一旦这样一个人来爱你的话，迟早会知道你的真相，所以人都害怕亲密，亲密代表你必须放下你的面具，而你知道你是谁？

——钱维德

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