看到家暴新闻或听到邻居夫妻吵架的，为什么会有特恐惧的感觉？
案例解读|看到家暴新闻或听到邻居夫妻吵架的，为什么会有特恐惧的感觉?
真正的爱是经历并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question
我猜想是童年呢，父母可能是有很多的冲突，尤其是这个冲突比较暴力、比较剧烈的话，那这个孩子是非常害怕的，或者是父母有打骂小孩，或者是打骂你的兄弟姐妹，就是这个环境里面有这种暴力或者是负面，就是这种愤怒情绪特别强所造成的一个心里的阴影。
所以没关系，你不是特别的，我们很多人都有这样子的一些经验，只是程度不一样而已。你可能程度稍微强一点，但这也不是什么错，或有什么样的问题。
你要做的，就是像我们这本书里有谈到的，当这个害怕小孩出来的时候，你怎么支持他，你怎么感受他，你怎么爱他，他没有什么太大的问题，那就代表你是一个特别平顺的人，你是特别能够提供和谐的一个人，那就代表在你的关系里，你也能够特别提供这种和谐。
你好好照顾你自己这种心情、感觉，不要认为他是错，他就是你，他就是你的一部分，你不要去觉得这种感觉是错的，或者你这种状况是特别的不对。这就是你的状况啊，你唯一要问的是当这种感觉出来的时候，我怎么支持我自己。可能脑子里会担心我的关系是不是也会变成这样，但是想法而已。你说需要一、两天的情绪调和，那你就需要一两天，这就是你呀，这就是你爱你自己的方法。
你可以把这种情况跟你的伴侣分享，也让他来支持你，所以他反而是在你害怕的时候，所以一个人如果什么都没事儿，在关系里对方没什么机会能够提供他的支持跟爱，你让你的伴侣也知道这样的情况，你让你的闺蜜知道自己的情况，所以你有感觉到不仅仅是我，我的伴侣也支持我，我的朋友也支持我，或者是我的孩子也支持我，所以我的弱点反而提供了一个关爱的机会，这也没有什么不好。
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