案例解读 | 婚姻中的性生活有多重要
案例解读 | 婚姻中的性生活有多重要
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导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question1
听了老师的第一课触动很大，但已是中年人了还需要修炼吗？我觉得好难改变，在冥想但是进入不了状态怎么办呀？
我不知道你现在几岁啊，你说你是中年了，我猜你的年龄可能比我还要小，我到现在还在学习，还在成长，还在看到我内在的所有的脆弱层的害怕，然后需要被疗愈照顾的内在小孩，在我的关系里，还是会遇到很多的困难，很多卡住的时候，可是每一次利用这个机会去成长我自己，认识我自己，它就是一个非常觉得很满足、有价值的事情。
所以成长这件事情，真的是活到老学到老，成长到老。那么即使现在你是七八十岁，你有那个时候可以成长的方向跟内容。所以不要用年龄去障碍自己的成长，如果冥想进不去，没有关系，慢慢来，因为你才刚刚开始。
其实我们是因为太多的注意力都放在外在的环境跟世界，所以我们不知道我们内在发生了什么，但是你内在世界是你唯一真实一直都陪着你的世界，所以连你自己都不去认识它，做自己最好的朋友，做自己最好的爱人，那我们如何能够去信任外在世界有一个我们值得信任的友谊和爱人呢。
所以这个探索才刚刚开始，给自己多点耐心，你越探索，你就越进入你的内在，你越探索，你就越认识自己，到后来你会发现，认识自己真的是这个人生当中最美妙的一件事。
——钱维徳
question2
维德老师，您好。我和我老公结婚一年多了，平均每个月性生活不到两次，他几乎没有主动过，我主动的时候还经常被拒绝。而他却每周隔三差五背着我看片自己解决。我和他说过这个问题，他一直回避，不愿意解决。我哭泣，然后反省自己，情绪好了一段时间又爆发，谈到这个问题，最后又都是不了了之。我不知道该怎么处理这个问题。怎么才能让他和我一起面对，解决问题呢？
关系里性生活的品质，显示了两人之间的相处和连结的亲密状态。但是我们不能说关系里有性生活就是好关系，没有性就是不好的关系。它是亲密关系的一个成果，并不是关系好坏的原因；也就是说，表达爱的方式有很多 ，性只是其中一个管道。当关系里性生活不协调的时候，通常我们先看的不是床上的问题，而是要看白天的相处问题。如果夫妻之间有亲密有信任有支持有沟通，性生活的品质自然会呈现，就算没有激情四射或频繁的性，两人心里面依旧对彼此会是温暖满足的。所以，我会建议你先检视你们的相处品质，会更容易找到问题的重点。
你没有提到婚前的情况是如何的，所以我不知道他是后来如此的，还是一直都是这样。如果一直都是这样，那就是他的生理或心理问题，这要寻求生理或心理医生的协助。基本上，男人在性上面都有表现焦虑，如果他有个没有自信的问题，或是害怕不能让你满意。那么，寻求自慰对他来说会是比较有安全感的方式，因为不会失败也不会让人失望。沟通，是关系里最重要了解彼此和解决问题的管道，否则两人永远不知道问题出在哪里和怎么解决。如果拒绝沟通，也代表这个关系只有形式而没有实质意义。那就是你为你自己的人生做决定的时候，你是要更换一个有实际交流的关系，还是维持这个形式，另在生活别处寻求心理满足的慰藉。
——钱维徳
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