信任是我们相爱的基础
案例解读 |信任是我们相爱的基础
5分钟
导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛，在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任，信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力，无论情况如何，我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里，由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己，完整自己的机会，真爱不是某个特定的对象，而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德
question1
你好老师！伴侣经常说慌，还自认为是善意的谎言。我会有失望，不信任感，沮丧感，难过。同时这种情绪也影响到孩子。当这种情况发生时，我要怎样保护我和孩子的感受。要怎么对伴侣沟通呢？
诚实，是关系里面建立信任和亲密最重要的基础。即使是出自于善意的隐瞒，多半都是对于自己不愿去面对的感觉的保护。听起来你的这段关系，并没有真实坦白的沟通和分享。在某种程度上，他借由隐瞒单方面取得关系的掌控权。这对于需要平等诚实分享的你来说，是很没有安全感甚至有被操弄的感觉。我不明白你是如何选择这样个性的人成为你生命里最重要的伴侣，那表示你也愿意为了某些好处或你想得到的东西愿意让自己处于委屈配合的位置。所以，首先你要知道关系里对你来说最重要的是什么。如果是真实、敞开和平等，那你就得真实地表达他这样的不坦白带给你的失望、不信任和沮丧感，而这也是你不愿也不能忍受的。他不真实，这是他的习惯也是他的机巧的地方。唯有你自己的直接真实，并且坚持要求直接真实，才能让他不得不面对真相而不使用这种机巧。但是，如果你害怕冲突或失去某种想从他那里得到的东西。那么他就可以继续利用你这个害怕继续闪躲逃脱。
——钱维徳
question2
我的先生多疑，有家暴，总是怀疑我在外面有其他的男人，我做过几次心理咨询，我去医院问过，咨询师和医生猜测我先生有偏执性人格，或者是精分。现在我改变自己和他相处的方式，他就没有再家暴了，我想问老师，我怎么和先生相处？
有一个多疑的先生，以前有这个家暴的经验，总是在怀疑你可能在外面会有别的男人。
以你描述的情况，其实是他蛮偏激的，都已经变成了因为怀疑而有这种家暴的倾向。基本上有家暴的倾向这种情况的话，这个人已经不算是一个很自然很健康可以去谈关于相处的部分，还好你说他经过一些过程之后，你有一些处理之后，他现在没有家暴，那还有可能去跟他谈。
所以首先你就要告诉他说你很了解他的不安全感、他的害怕，但是去提醒他，只是他的不安全感，他不能因为不安全感就去威胁你的部分。所以我觉得他这边是不是能够真正地回归到一般正常人，有少许的不安全感，但是不会因为这不安全感，变成了一种关系里面的压力和紧张。
所以目前来讲，你可能不用抱持着希望跟他有一个很正常很健康的交流，因为他这个部分必须在继续的经过心理咨询的慢慢的疗养，或者是疗愈跟成长，或许他有一些时候，比较所谓的正常的时候，你比较能够跟他像一个正常人相处的时候，那个时候可以好好相处。其它的时候呢，你就是自己知道，他也没有能力像你想要的那样子去做连结。
所以这需要一段过程的让他知道你爱他、你要他，但是你必须感觉到安全，这是一个最基本的。若你不能够放松，那你是感受不到你会敞开你的心、你会去信任他的。所以如果愿意的话两个人一起，就是说你愿意支持他这种多疑的性格其实一种心理的状态，并不是说你真正的做了什么，其实你做得再多，他这个多疑并不会消失，或许他小时候的创伤就是很没有安全感。你可能要常常的告诉他说，他就是你选的男人，你就是要他，你就是爱他。
不过你现在如果要从他那里来的有一个非常放松、非常温暖、非常有滋养的感觉，还不是时候，他还有很长的一段时间，起码要一两年，如果说能够持续地去做这方面的治疗，持续的成长的话，那么以后会是有希望，现在你可能自己要照顾自己多一点。
——钱维徳
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