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导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛,在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任,信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力,无论情况如何,我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里,由伴侣必然带出来的任何不适,都是让我能面对自己,完整自己的机会,真爱不是某个特定的对象,而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德


question1

老师,我最近特别痛苦,万念俱灰。我一直坚信的爱情信念破灭了,和我一起生活了20年的老公有了婚外情,以前对我非常好,现在很冷淡,他一直不承认,却经常和我撒谎他去的地方,我很矛盾,离婚痛苦,继续过也痛苦。一定帮帮我,该怎么办?谢谢老师!

这个同学问的是一个对任何人来说都不是一件容易的情况,因为在一起生活了20年的老公有了婚外情,所以现在你面临的到底要继续呢,因为继续下去他的心已经不在你身上,断然离开呢,这是很痛苦。
首先要知道,我们人生只要进入一个关系,他就有可能遇到对方的心的改变的状况,这个是我们要进入关系不得不冒的一种险。不是说每个人会碰到,但是这个是会发生的,既然它发生了,那我们要问自己的,就是我支持到我自己,我怎么样在这个过程当中去找到我想要做的这个决定。
所以你这种情况,其实没有一个好的处理方法可以解决掉你现在的这个痛苦,尤其是你现在还没有做好决定是什么,在你面前你只有两种选择:
第一个就是接受这样子的一个老公。不过这是挺痛的,因为你跟一个心已经不在你身上的人在一起,这种痛是永无至尽的。虽然你依旧拥有婚姻,依旧拥有这个房子,但是这个人的心不在你身上,你要等到他回心转意,这又是遥遥无期的事情。如果说你做的是这个决定的话,你要问自己的就是你能够等多久的期限。因为永无止境的等下去,你的能量只会越等越低,你的回忆会耗尽你的能量。
第二种情况就是离开。因为他已经不爱你了,所以这时候就是可以选择离开他,去找到一个你自己新的生活。
这两种决定都不是一个好做的决定,你都要独自面对很多的东西。或许你的生命就是要给自己这样子一个考验,以前的过着都是一个很习惯很舒适的一个生活跟空间。现在有个挑战之后,它其实在挑战你怎么样爱你自己。
即使你暂时的还留在这个关系里,等待一种发展的可能,那么你还是要照顾你自己,让你自己的生活不会因为他然后你就失去了你自己的生活。
同样的如果你选择的是回到你自己的单身。就离开这个男人的话,你一样要开始去练习重新的开始。这两种决定都不会很好过,但是相信自己,相信自己的生命力,这段过程过去之后,你依旧能够创造属于你自己想要的生活。
所以先问一下自己,你还爱不爱这个男人,还要不要这个男人,如果不能接受他呢,这也不需要再去努力什么。如果是还爱还要,你还可以接受他的话,如果你还要还爱的话,就是找一个时间真诚的跟他谈,谈你的心情跟想法。
不过就你的问题里面已经写到他已经对你很冷淡了,所以或许他跟另外一个人还在热恋当中,所以他会刻意地冷淡你。看起来不管如何,你都是独自一个人要面对自己的内在空间,那么找到一些资源去支持你,你的好朋友或者是能够支持你的家人,陪你度过这段痛苦的时间。痛苦已经是免不了的,我们如何在这个痛苦里面不要去折磨自己,慢慢的找到自己属于自己的力量。所以你要寄望这个男的再回过头来支持你,这个希望是非常渺茫的。
如果说能够谈的话,好好谈一谈,看看他是不是只是一时之间的生活的压力和不满足。你问自己你能够等多久。
所以你的求救呢,很抱歉,我是去除不了你的痛,任何人碰到这种情况,他都是难受的。我们的教学其中一个部分就是接受痛是人生的一部分。而当痛来的时候,我没有失去对自己的信心,没有失去对自己的慈悲,不要觉得自己可怜或觉得自己没有价值。另外一个人的心是由他自己决定的,他不是由我们所决定,我们唯一能够决定的就是守护自己的心。所以我有感觉到你状态,所以在这里我在心里面支持你。
——钱维徳

question2

老师好,为何一个人有几段恋情,只能有一个恋情能够结婚,失败的恋情是怎么一回事,老师可以剖析一下么。

一个可爱问题,就是人一生当中会好谈好几断的恋情,只能有一个恋情能够结婚的,失败的恋情怎么一回事。
这个好像是一个很正常的,你说要我剖析一下,好像我也不知道怎么剖析。因为一个人为什么会结婚呢,理由有太多太多的,时间到了,或者是我孤单寂莫了,或者是我觉得对方条件符合了,或者有太多种可能性,所以你也只能找一个人结婚,这个是一个很合理,你换换换,换到某个时候,你就结婚了嘛。
所以这个问题,我也不知道怎么样回答你,其实就是问你自己的感觉,假设我跟这个人相处,他的个性、他的本质,我愿不愿意跟这样子的人在一起一辈子。有些人他是因为比如说对方的行为跟这个人结婚,比如他对我很好,对我嘘寒问暖,他送我花,他帮我买房子,我个人比较觉得不要因为这样子的理由而去结婚。换句话说,当你看一个人的时候,你应该为他那些他不会变的东西结婚。
嫁给他不是因为他那些会变的东西,比如说他每天都送你上下班,这种行为是他随时可以决定做或不做的,这种可以变化的,不是你考虑要不要跟他在一起的原因,而是他这个人,比如他这人诚不诚实,他待人诚不诚恳,他是不是有一颗学习的心,他是不是按他自己的感觉,这些品质跟特质是不会改变的,那你应该因为这些东西跟他结婚,不能因为暂时的他哄你,疼你呀,爱你,如果这是他的本质本性,那就没有问题,但这只是一种追求你的方法,这个东西延续性,可靠性就不是那么强。
——钱维徳
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