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导师寄语
真正的爱是经验并拥抱自己的旧痛,在内在找到对自己包容疼惜的能力。这是一种生命真实的信任,信任自己内在那一股对爱充满渴望的生命力,无论情况如何,我都能让生命的尊严和柔软延续下去。于是在关系里,由伴侣必然带出来的任何不适,都是让我能面对自己,完整自己的机会,真爱不是某个特定的对象,而是一种内在的承诺。
――选自《真爱的旅程》 作者 钱维德


question1

老师你好,我和爱人结婚16年,他主管经营一家公司,有了孩子我就不工作成为家庭主妇,他这几年总是在言语上攻击我,这做的不对,交的朋友不够好,买衣服时说我没眼光,欣赏水平差。他推托身体累,有好几年没有夫妻生活了。我也要求过,总说身体好些再说。也没发现有外遇。我须要做出什么样的改变,才能好转?

看起来很明显的,他进入了非常极端的这种反依赖,他也抗拒你们两个有在心理上或身体上亲密的这个部分。所以你看,他的方式都是等于说是权力斗争里面所采用的打压你,然后他就处于一种掌控权,因为你是家庭主妇嘛,在财务上你完全要依赖他,我不知道你们在一开始的时候是什么样的状态进入关系,是谈恋爱进入关系吗,就是一开始你们就是一种功能型的婚姻,还是说其实是有感情的基础。
如果有感情的基础,还有可能邀请他去想起来两人当初是怎么开始的,也是相爱开始的。这种情况感觉两个人心中有很多的距离跟不信任,所以可以邀请他,如果愿意的话两个人努力一起成长或上课,或者是找到一个婚姻咨询师来协助你们回到当初的状态。
但是如果说一开始你们就是功能性的关系,就是他养家活糊口,然后你就是生孩子带孩子,照顾家。这个时候你说要把你们带回去有深度的连结、有情感的交流,因为一开始没有,后来你想要有,其实是不那么容易的。
唯一的方式就是温情攻势,就是好好的跟他提出来你的感受,你需要的是什么,但是不是用一种责怪的方法。现在其实你有的资源已经不多了,因为他霸占了所有的资源,他自己把自己搞的从你这里需要的几乎很少。所以你说你虽然没有抓到他,就是没有找到他是有外遇的证据,但是一个男人,如果说他的情感上不需要你,身体上也不需要你,生活上也不需要你这方面的连结的话,那我不知道他是把所有能量都投入在工作吗。这种情况对你来说的确是不容易的。
所以你第一个要去想的是,在这种情况不要变成一个怨妇,不要变成一个黄脸婆糟糠之妻,反正你现在也不用担心工作,你怎么让自己变得更快乐,做喜欢做的事情,买一些自己喜欢的,就是先不要去管他对你的评价是什么,把自己的生活弄的充实,然后打扮得又美,然后去健身房把自己的身体弄得也很有能量,然后多去上一些成长的课程,就是把你自己的吸引力做出来。这个时候或许他会觉得你并不是只是一个糟糠之妻,就是说你不需要他,你越不用去在心理上依赖他,你才有可能是个有吸引力的人。
我不能说一定有用,但至少你能够把自己做快乐,当你自己能够快乐,你有自己的内在力量的时候,或许那个时候,第一个你比较有吸引力,第二个你比较力量去告诉他说,你是我的男人,若你要我这个女人,你需要怎么样怎么样,想办法去跟他沟通跟谈判,或者你才有办法做你自己的选择,这是我能够给你最好的建议。
——钱维徳

question2

老师您好,我是大龄女,有过两段感情,对方都不是真心爱我,我看清后痛苦分开。现在我相亲屡次失败,总是遇不到对的人,我很难敞开心扉,我也不想凑合,但是年龄和父母的压力很大,我该怎么办?

这时候是很难处理的,因为你的心希望能碰到一个你喜欢的人,但是年龄跟父母的压力要你赶快结婚,如果说不是刚好遇到了或者是机缘巧合,帮你安排一个愿意跟你结婚,然后你又喜欢的人的话,这个压力就会持续下去。
所以我也解决不了你的问题,因为你把两件事情并成一件事情去想,其实这个时候反而要分开想,你要的是爱情,是一个你有感觉的人在一起相处,你还是要一个让人能接受的形象就是婚姻,这两个是完全不同的东西。如果说你需要父母能接受他才能接受,然后你可以摆脱大龄女的话,那你就是积极的相亲,找到一个忠厚老实的男人,可以马上结婚,但是不要寄望着你很喜欢他,或者是他很爱你,就是一个能够扮演好丈夫的角色就好。
然而如果说这不是,因为这个是一辈子的事情,如果你要的还是心里的感觉,我会建议你先把结婚这件事情摆一边,父母那边能够怎么样应付过去,就应付过去,或者就是明显告诉他们说,婚姻已经不是现在你所顾虑的,所以你太过想要结婚,那你就太紧张的去选人,或太紧张的去抓一个人,或者是太容易就推开一个人,反而是你放松的不是以婚姻为你最主要追求的条件的话,当然也可以相亲,不过最好是多去一些场合,是可以遇到各种不同的男人,然后这里面有聊得来的,先不要去一开始就想着会不会嫁给他,他能不能娶我,先去找到你的心里面喜欢的、合适的,然后说话说得来的,因为毕竟在一起你要说一辈子的话,说话说的来是最重要的。
所以我的建议是,如果你设定的就是要摆脱这个大龄女的未婚形象,那就是积极努力的最短时间内去达成,不要想爱情想那么多了。但是如果说你认为一个女人来说这是一辈子的事情,很重要的话,那就暂时把婚姻这个压力摆在一边,因为越有压力,你越患得患失。反而没有压力的时候,你或许会找到一个合适的对象,越来越了解彼此,越来越喜欢彼此,那时候结婚就是水到渠成。所以越不是那么想要结婚,你反而比较能够找到你要的对象,我的观察跟建议。
——钱维徳
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