《真爱的旅程》读书会第一期（前三章）回顾 丨 关系中的真实信任是什么
《真爱的旅程》读书会第一期（前三章）回顾 丨 关系中的真实信任是什么
书友们的读书感悟分享
从17岁恋爱，体验过被背叛，那时候感觉自己被深深的伤害，对伴侣充满了怨恨，甚至想要报复，后来再恋爱 对所有的男人不再相信，每次查看手机，信息，通话记录，搞到彼此疲惫不堪……是期待让我难受，不是对方让我难受，他只是启动了我的难受的感觉~小时候需求未被满足的感觉，如孤独感，无价值感，被遗弃感等
上了老师的课程后，开始学会分清什么是我的期待，学会跟自己的孤独感 无价值感 被遗弃感相处，知道如何疼惜自己和爱自己。知道这些感觉与对方无关，现在进入关系后，彼此都很享受这段感情，我第一次真正享受到爱情的美好，彼此都可以真实的沟通，也会吵架和不愉快，但是越吵 感情越深，越来越相爱，越来越珍惜。可以敞开心扉的去在感觉中沟通，不再用保护层去弄对方，偶尔也会有觉知的去玩一下只是为了情趣…感恩遇见老师，让我遇见更美的自己。
——王美超
1，通过现象去看到事情的本质，去发觉事情背后的声音，许多人，认为自己好像什么都知道。其实，可能是处在最低级的层次，不知道上面还有更高的层次。提升认知有什么好处？这我不知道，只是我知道，如果不学习，认知很低，做起事来，抓不到本质，就像是隔靴搔痒，多数时候是在白费力。
2，深切领悟到接受的真正含义，在接受前还有两个层面，第一个就是允许，允许对方有这样那样的想法和看法，因为每个人的高度和学习的认知度都不一样，就好像对孩子，因为孩子无知，不懂的更多，所以允许孩子有这样那样的行为和看法，其次就是接纳，再到接受。如果只是让自己不断去接受，那么在内心中会有那么一分不允许，有那么一分抵抗，所以先让自己允许别人。爱是允许你活成自己，而不是活成我的期待，允许一切如其所是，而非我所想。
——杨金亮
听完第一次读书分享会，收获真的满满，认真地边在手机上听，边在电脑上记录。感触最深的：清醒地认识到期待终究会破灭，了解之后自己作出的反应，如何向内求索疗愈自己，培养对自己的真实信任。允许幻想期待的破碎，不要拒绝而是进入痛和破裂的真相，在这个过程中重新塑造一个可以更加信任自己的我，坚定地接纳自己，认可自己，可以创造自己的生命力。对于亲密关系不要纠结于片刻的承诺和满足，我们能掌握的就是现在此刻，每天都专注的去爱，去敞开，即使遇到背叛等不那么美好的事情，依旧有能力相信自己，爱自己，喜欢自己！
——糖糖
最亲密关系的作用，并不是在找一个快乐的来源，因为这快乐来源开始我们自己。亲密关系中的作用是它像个镜子一样，会照出所有还没有完成的疗愈，才有成长。所以他其实也是一个两个人之间的成长之道，所以不是两个去找对方，可以给我幸福跟快乐，是借由这个。幻象信任的破灭，然后我们重生的成长，慢慢自己变成一个能够让自己快乐的，所以两个能够让自己快乐的人相约的一种相处跟生活。所以这是一种新的人生态度，一般的人都是紧紧抓住那个幻象的信任，但对我们来说，我们是会允许这个幻象破灭，然后进入的幻象破灭的痛或创伤。进入那个幻想破灭的创伤和感受力的影响，真实。就是接受这个已经发生，然后重建对自己的信任和生命力。
——Lillian
听完维徳老师分享，我再次爱了一次孩童时的自己，激动。今天午休前脑海想起我要给我的女儿做一个秋千，想象着女儿坐在秋千上，我在后面轻轻的推着，看着女儿开心的笑脸，听着女儿欢乐笑声，我也很幸福温柔的笑着，我一直看着秋千上开心的女儿，看着看着那个孩子好像是小时候扎着马尾辫的自己，坐在秋千上荡漾着笑的很幸福知足，她看着我我看着她，两个人的连接亲密无间。现实中小时候我的妈妈或其他大人并没有和我这样玩过，是否是孩儿时不曾被满足的愿望现在转移到我孩子身上，总想把自己觉得好玩的好吃的好看的都给她都陪她去做，是否孩儿的我也很希望妈妈可以陪我玩，很希望妈妈也可以像我想象中的那样那样爱自己，是孩儿的我太想要大人关注我爱我吗？可是大人没有发现我想要这样被陪伴被爱着的，现在我长大了我可以自己爱自己了，我可以爱孩儿的自己，陪伴她爱着她，无忧无虑幸福快乐。听完老师领读我是可以这样回到过去抱一抱过去的自己，陪伴过去的自己。
——珍珍
认识真爱。
什么是幻象的爱？幻象的爱就是通过外在承诺、索取来感受到的爱，是当外在的人事物如我所愿地满足我的期待和要求时才能感受到的爱。
什么是真爱？真爱就是内在承诺对自己好爱、不好爱的部分我都去爱，是一种生命真实的信任。真爱与他人无关，只和自己有关，借由以人为镜去练习、照见真我、真爱。借由呈现内在的真我、真爱，对于他人的爱便会自然流露、呈现。在回到真爱的旅程中，再次练习去信任自己是回到真爱的第一步。
——洲
从昨天开始跟随维德老师学习《真爱的旅程》这本书，老师对本书的讲解、带领，如之甘饴，从昨天到今天反复听讲，细细感受，感受到老师深沉无边的爱，让自己代入到书中，代入的老师的带领中，也确实触动到自己心悸，有很多的领悟，幻像式的自我碎了一地，体会和显现出自己在关系中、在爱中的徘徊踟躇的模式反应，以及未愈疗到的地方，需要成长的地方。
在这个《真爱旅程》， 我们真正在学的是去面对真相，面对用幻像来掩盖的童年的创伤和痛的一种重生的过程，把一个新的自己诞生的过程。这个幻像破灭度越强， 那个新生的自己就越强大，愿大家都得到成长，获得爱与自由与美好的关系，幸福的人生。
内在成长是一个勇者行为，太幸运能够跟随维德老师爱的学习，在爱中勇敢，在爱中蜕变。
——政辉
听维德老师讲微课，《真爱的旅程》方向是往内走，就是停下操控对方，攻击对方的这个部分，开始跟自己在一起，回到自己内在呼吸，感觉那个感受，可能是失落感，可能是害怕的感觉，可能是无价值感等等，跟那个感觉在一起，然后再往里面找，找到生命的源头。当初这些感觉是怎么出现的，我们曾经是那么的有价值，为什么现在变得没有价值？我们曾经是那么的喜悦，无忧无虑，现在为什么有那么多的孤单？我们曾经那么信任自己，那么信任生命，现在为什么不信任？
这有点像你学一个乐器，或学一个新的语言，学一个对待自己的方法，学一个对待关系，对待人生的方法，要慢慢来。像小时候学走路一样，不能因为走的不好，或者是摔跤了就不走了，所以每次有一点点又跟以前不一样了，只要不舒服就可以做三次深呼吸；有一点点进步，就肯定自己有点进步，时间累积下来，越是能在内在支持自己，越不依靠对方满足我的需求，我们才会觉得快乐，而这个时候，我们反而更能够创造关系里面的成长，从一个缺爱需要爱的过程来到能够爱自己，能够去爱人，在爱自己这个基础上去分享。这个过程或许需要数多年都有可能，所以给自己有点耐心。
——君玲
