课程回顾（二）_学员分享

Grace

2025-10-28 10:03:52

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金秋十月丹桂飘香，中国《爱的学习》团体首席讲师，〈舞动奇迹〉生命动能训练师钱维德先生在素有“东方威尼斯”之称的绍兴柯桥分享爱的学习训练课程，本人有幸参加，收获多多，限于写作水平受限，现撷取爱的学习2阶感受最深的几点：

1、维德老师用每大类6个问答讲解依赖/反依赖、切断麻木/发泄情绪，证明/自卑六大防御机制，让我看清自己一直陷入三角牢笼的受害者模式，在导师的引导下，觉察到背后的根源。

2、上课之前，我在和朋友的沟通过程中总是不自觉地采取纠正、评断、建议、立场等行为模式，导师分享了10多种聆听障碍，并教导如何主动式聆听。

3、我是个完美主义者，内在总是有个声音觉得自己不够好。导师在课程中谈到这个声音就是内在判官，是内在判官在说话。内在判官不是问题，我们相信这个声音是对的才是问题。对治之道是觉察——抓住——脱勾——召唤，听在内在的指引。

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