你总觉得自己不够好_老师原创

钱维德

2025-10-28 10:02:57

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在我所有教学经验里有很多人问我生活里的问题，我可以总结造成人不快乐的根源就是：觉得自己不够好。自卑的人难以创造自己想要的人生，觉得不配像样的工作跟像样的人在一起；老是抱怨批评数落别人的人，其实是为心中这个糟糕的感觉，找到注意力的转移或责怪的借口。

然而自我催眠式地夸自己棒也不是解答，觉得不够好是一种内在的感觉，即使你听到有人口中颇为自豪，心里可能是对自己很严苛很不满意的。自卑或自夸都是把人生各方面都设了某种标准，而我们从未曾达到过那样的完美，于是钱是没有够的时候美容没有够的时候名声没有够的时候爱没有够的时候连修行都没有够的时候...

我并非说人就不要努力不要进步了，而是在每一刻要知道这个事实：在此时当下你不可能比现在更好了也不可能比现在更差了，这就是现在的你，除了这个你你也没有别的你，那你还不接受你自己爱你自己？还要把不快乐怪在自己或谁身上？

放下自己不够好的想法，也代表放下一定要更好的压力和所谓标准人生的条件。矮矮了丑丑了胖胖了笨笨了老老了普通普通了...人生就是尽情去追求你想追求的，但在每一刻都接受那一刻的你自己。

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