

头部:焦虑、担忧、评断、悔恨
眼睛:愤怒、悲伤、惊恐
牙齿:愤怒、攻击
喉咙:表达、创造力
胸腔和手臂:爱和敞开
横膈膜:呼吸与能量的流通
核心肌群:力量与界线,自我价值
小腹与骨盆腔:感受、情绪、性能量
腿部:扎根、安全感、存在感

分裂型(身体瘦弱、比例不匀称):恐惧、不信任、没安全感、身体机能不佳
口腔型(胸口塌陷、双腿无力):空虚、孤单、没能量、需要别人照顾
控制型(肩颈强大紧绷、下盘不稳):严肃、僵硬、无法放松、没有感觉
忍吞型(体型圆厚):讨好、羞愧、隐瞒、害怕冲突
表现型(体态匀称、横膈膜紧绷):外表闪亮求关注、内心孤独

《50种方法找到真爱》恰克·史匹桑诺博士
《爱的秘密》克里希那南达/阿曼娜
亲子沟通、两性沟通、魅力表达
情绪管理、肢体开发、心灵探索






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